新生兒護理方法與產後坐月子合理飲食

我們說產後的媽媽和寶寶都是比較脆弱的羣體，我們必須好好的照顧他們，這樣纔是對的，那麼我們接下來就想給各位介紹一下新生兒護理與產後坐月子衛生及合理飲食，我們想給大家一個照顧媽媽和照顧寶寶的一些好的建議，希望你們能夠用的上，下面就和小編一起來看看吧！

一、產後保健全方案

1、坐月子衛生

口腔：早晚刷牙，用溫水，牙刷可選兒童牙刷，毛比較柔軟。 頭髮：由於內分泌水平下降有些脫髮。

皮膚：保持頭皮清潔，洗頭後可用大塊毛巾迅速擦乾或迅速用暖風吹乾。傷口癒合良好後可淋浴，沒有條件可擦洗，保持會陰清潔。大小便後及時沖洗外陰。

衣着：穿棉織柔軟寬鬆，勤換內衣褲、會陰墊。 衛生護墊：購買出產日期3個月內的。

2、坐月子合理飲食

分娩時不宜喝人蔘水； 米酒、桂圓幹、荔枝在血性惡露乾淨後再吃 韭菜退乳，白菜可以吃，黃瓜可以適量少吃，白蘿蔔可煮成湯喝，蘋果第一次吃時只能吃1/4--1/2個，要切小片吃，同時要觀察寶寶的BB是否有變化。不能吃西瓜。 產後2天可吃半流質食品，產後3-7天食品應清淡。慎食貝類、蟹、鱔魚。 總體說來產後飲食應不油膩、不刺激、易消化。飲食多樣化，粗糧細糧動植物蛋白合理搭配。多吃蔬菜、水果。

二、新生兒護理

1、1-3個月之內的寶寶不能豎着抱、環着抱。正確的是一隻手從肩膀到背部，另一隻手從寶寶兩腿中間往背部抱，這樣才能抱得穩，並且托住寶寶的脊柱，保護它。

2、寶寶的鼻屎不要用大人的嘴巴去吸；也不要去扣；不要用棉籤去掏；不要用吸鼻器，這些都會破壞寶寶的鼻子裏面的汗毛——建議用媽媽的奶水滴一點點在寶寶的鼻溝，寶寶呼吸的時候會把乳汁吸進鼻子裏面去，奶水的油脂會把寶寶的鼻屎軟化，寶寶噴嚏的時候就噴出來了。沒有奶水的媽媽就用涼開水代替奶水

1-3個月的寶寶開始添加菜汁和果汁，剛開始的時候可以兌水，少量，逐漸加量。不能一次性吃太多，要一樣一樣的給寶寶吃，看看寶寶沒有異常反應後再加量和換樣； 4-6個月：(米糊、魚泥、菜泥、果泥；菜汁和果汁，這些每天都要換樣，避免寶寶以後挑食)

你們對於新生兒護理與產後坐月子衛生及合理飲食你們瞭解多少了呢？我們希望你們是真正的瞭解了這其中的一些情況，我們可不能忽視啊，我們必須要有清楚的認識，孩子和媽媽的健康都是至關重要的，小編的建議希望你們用的上。