寶寶喝酸牛奶有好處嗎？

酸奶是一種非常有營養的食物，它裏面所含有的很多的營養物質對於幼兒的身體發育都是非常有好處的，尤其是益生菌能夠幫助幼兒調節腸道菌羣，對於各種原因引起的並且都會有很好的緩解作用。下面小編來介紹，幼兒適當地喝一點酸奶對於身體健康的一些主要好處。

酸奶多指酸牛奶，是以新鮮牛奶爲原料，加入活性乳酸菌發酵製作而成的，不僅保留了牛奶的所有優點，而且在發酵過程中，牛奶中的乳糖、蛋白質被分解成小分子（如半乳糖），更易於消化吸收；脂肪含量也比牛奶增加了2倍，對於喝牛奶容易腹瀉的寶寶，喝酸奶就不易發生腹脹、氣多或腹瀉的現象；由於酸奶中加入了活性乳酸菌，使腸道內有益菌增生，抑制了腐敗菌的繁殖和作用，因而促進體內消化酶的分泌和腸道蠕動，減少了腹瀉便祕的發生。

酸奶的營養價值

1、酸奶能促進腦發育

酸奶中含半乳糖，半乳糖是構成腦、神經系統中腦磷脂類的成分，與嬰兒出生後腦的迅速成長有密切關係。兩歲之前是腦發育的關鍵時期，此時保證充足的能量和半乳糖供應，對促進嬰幼兒生長髮育有良好作用。

2、酸奶能預防腹瀉

腹瀉是嬰幼兒時期最常見的疾病。酸奶中含充足的乳酸菌，並且有適宜的酸度，常飲酸奶可以有效抑制有害菌的產生，提高免疫能力。因而能夠預防腹瀉或縮短慢性腹瀉持續的時間，減少急性腹瀉的發病率。

3、酸奶具備協同抗生素的治療作用

對於出現有腹瀉的幼兒來說，適當的喝一些酸奶它裏面所含有的益生菌羣，在進入腸道以後對於腸道的菌羣會起到很好的調節作用，從而對於腹瀉起到很好的治療作用，同時酸奶裏面的鈣也更利於人體的吸收，對於幼兒的身體發育也會很有幫助。