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寶寶可以吃動物血嗎?寶寶吃動物血食譜

欄目: 寶寶食譜 / 發佈於: / 人氣:2.36W

動物血中含鐵量較高,而且以血紅素鐵的形式存在,容易被人體吸收利用,處於生長髮育階段的寶寶多吃些有動物血的菜餚,可以防治缺鐵性貧血。

寶寶可以吃動物血嗎?寶寶吃動物血食譜

寶寶可以吃動物血嗎?寶寶吃動物血食譜

寶寶能吃動物血嗎?

動物血中含鐵量較高,而且以血紅素鐵的形式存在,容易被人體吸收利用,處於生長髮育階段的寶寶多吃些有動物血的菜餚,可以防治缺鐵性貧血。

對於有偏食壞習慣的寶寶,在不願意吃飯的時候,可以滷動物血給他們吃,放點配料,如黃酒、生薑片、橘子皮、黨蔘、肉末、紅棗等,味道很好。

寶寶吃動物血的做法

動物血粥

原料:雞血、豬血等動物血適量,大米,鹽少許。

做法:將豬、雞等動物血塊放入鍋中煮熟,碾成細小顆粒加入粥中,再煮10分鐘左右即可。

此食譜的功效:動物血不僅能提供優質蛋白質,而且還含有利用率較高血紅素鐵質,有助於寶寶生長髮育。

雞血羹

原料:雞湯1/2杯,雞血1小塊,鹽200毫克,澱粉1勺。

製作步驟:

1、將雞血切成小塊。

2、將雞湯加澱粉,鹽攪拌勻。

3、將雞湯加熱,邊加熱邊攪。

4、加雞血塊煮沸後,繼續邊煮邊攪5分鐘。

適用10-12個月寶寶。

此食譜的功效:雞血通常被製成血豆腐,是最理想的補血佳品之一。在日本和歐美許多國家的食品市場上出現的以動物血爲原料的香腸、點心等很受消費者的青睞。在國內,人們喜歡用血豆腐製作菜餚,稱之爲“液體肉”。