​孕婦手痠痛原因

女性在懷孕過程中，容易出現的問題比較多，在對問題解決上，要先對它各方面進行認識，這樣在緩解的時候，纔會知道該選擇什麼樣方法，孕婦手痠痛比較常見，而且出現後不能隨意選擇改善方法，這樣對女性身體會有影響，要先對孕婦手痠痛原因進行認識，使得知道該如何做。

孕婦手痠痛原因：

婦女在孕期，由於體內的雌激素和泌乳素等內分泌激素增加，常使肌肉、肌腱的彈性和力量有不同程度的下降，關節囊和關節附近的韌帶也會出現張力下降，引起關節鬆弛，造成手指關節和手腕關節疼痛，類似無菌性關節炎的症狀。

孕期血壓升高、特別是中晚期心肺、腎臟負擔都比較重，造成了水腫，局部、特別是肢端更容易表現明顯。

再者，爲分娩作準備，內分泌使得關節、韌帶都會鬆弛，民間叫開骨縫，所以不僅手部，孕晚期腰部、腿腳，骨盆都會陸續地不舒服，但絕對是正常的。如有反常的情況出現，或哪個部位特別難受就要及時諮詢醫生了。

孕婦手指關節痛怎麼辦

1、白天和夜裏都注意把手略微放到高一點點的地方，保證液體迴流。

2、平時注意少吃一些鹽，不要大量喝水，喝水可以分多次，每次少喝點。

3、起牀後雙手十指交錯相握，伸直再握住、再伸直，循環做10分鐘，有助於血液循環，可以緩解手指關節痛。

在對孕婦手痠痛原因認識後，緩解孕婦手痠痛的時候，都是要根據以上原因進行，不過女性懷孕出現手痠痛，這個時候不能做一些累活，否則會讓問題加重，同時對關節也是沒有任何好處的，這點女性要注意。