關於測基礎體溫的基本知識

基礎體溫（BBT）是指較長時間（6～8小時）睡眠，醒後尚未起來活動所測得的體溫，反映了機體靜息狀態下的能量代謝水平，故又稱靜息體溫。可以間接反映卵巢功能，在月經週期中，隨着不同時期雌、孕激素分泌量的不同，基礎體溫出現週期性變化。發育成熟婦女的基礎體溫，於月經週期的前半期稍低，一般在36、3℃～36、5℃之間，排卵期最低，排卵後由於孕激素的升溫作用，可使基礎體溫較排卵前升高0.3℃～0.5℃，至月經前1～2天或月經第1天下降。因此，正常月經週期基礎體溫呈雙相曲線。無排卵性月經週期缺乏孕激素作用，基礎體溫無上述規律性週期波動，故呈單相曲線。

1、方法患者自行測定，每晚臨睡前將體溫表水銀柱甩至35℃以下，並將其放於牀頭櫃上或枕頭邊，伸手即能取到的地方。第2天清晨睡醒後，不要講話，不要起牀，不要活動，先取體溫表放在舌下，測口腔體溫5分鐘。每天測量的時間最好固定，一般在早晨5～7時，夜班工作者應在休息6～8小時後，剛睡醒時測定。每天測得的溫度記錄在基礎體溫單上，最後畫成曲線，應將生活中有關情況如性生活、月經期、失眠、感冒等，以及所給的治療隨時記錄在基礎體溫單上，以便隨時可以參考。一般需連續測，至少3個月經週期以上。

2、臨牀應用基礎體溫測定方法簡單易行，無任何損傷，可由患者自行測定，通過觀察基礎體溫，可瞭解患者有無排卵及黃體功能情況，故基礎體溫測定是臨牀上用於瞭解卵巢功能最爲常用的一種輔助檢查方法。