小滿是什麼意思？

我國古代將一年分爲很多節氣，小滿就是其中之一，經常聽一些長輩說起小滿，但年輕人並不具體瞭解小滿是什麼意思，總是表現出一臉的茫然，因爲工作和學習都比較忙，壓力比較大，所以也一直沒有時間去弄懂小滿這個節氣。那麼，小滿究竟是什麼意思呢？小滿那天是否需要吃一些特殊的食物呢？下面我們來看看詳細的介紹。

小滿是什麼意思？

小滿這個節氣是我國古代人的劃分，所以現代人很多都不知道小滿是什麼意思？也不知道它的寓意是什麼，爲了更加深入的瞭解我國傳統文化和習俗，我們不妨來了解小滿這個節氣，小滿之後天氣必然有所變化，我們的飲食和生活起居也該隨之改變。

小滿是二十四節氣之一，夏季的第二個節氣。其含義是夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿，但還未成熟，只是小滿，還未大滿。每年5月21日或22日視太陽到達黃徑60°時爲小滿。2013年小滿節氣的時間爲5月21日05時09分。

我國古代將小滿分爲三候："一候苦菜秀;二候靡草死;三候麥秋至。"是說小滿節氣中，苦菜已經枝葉繁茂;而喜陰的一些枝條細軟的草類在強烈的陽光下開始枯死;此時麥子開始成熟。

小滿節氣吃什麼呢？

小滿期間，氣溫升高，天氣開始炎熱。這時的氣候特點除了熱之外還有“溼”，溼是指外界環境的溼度大。同氣溫一樣，溼度也是影響人體舒適感的重要因素。中國傳統的中醫認爲溼爲陰邪，容易阻遏氣機，影響體內氣的運行。所以爲了預防溼邪致病，我們可有意識去進食一些既能去溼又能加強脾胃功能的食物。健康飲食，方能快樂生活！

洋蔥：具有和胃下氣、化溼祛痰、解毒殺蟲等功效，適用於胸悶脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病症。

玉米：玉米具有調中開胃、降濁利尿等功效，適用於尿路結石或慢性腎炎水腫、高血壓、食慾不振等症。

冬瓜：有清熱利水、消腫解毒、生津除煩等功效，適用於暑熱煩渴、水腫、小便不利、消渴引飲以及水氣浮腫喘滿等病症。

高梁：有健脾益腎、滲溼止痢的功效，適用於小兒消化不良、溼熱吐瀉、下痢等症。

鯽魚：有健脾利溼的功效，適用於脾虛食少、虛弱乏力、消渴引飲、浮腫、小便不利等病症。

苡仁：有利水滲溼、健脾止瀉等功效，適用於小便短赤、水腫腳氣、風溼痹痛、脾虛泄瀉、扁平疣等病症。

扁豆：具有健脾和中，消暑化溼等功效，適用於暑溼吐瀉，脾虛嘔吐、食少便溏、泄瀉水腫、赤白帶下等病症。

水芹：有清熱利水的功效，適用於小便淋痛、小便出血、帶下等病證。

馬齒莧：具有清熱祛溼、散血消腫等功效，適用於急性腸炎、痢疾、尿血、小便熱淋、黃疸、牙齦炎等病症。

鮑魚：具有養血柔肝、滋陰清熱、益精明目、利溼行痹的功效，適用於陰虛內熱、血枯經閉、乳汁不足、陰虛陽亢、夜盲內障，以及溼熱內蘊所致的五淋、黃疸等病症。

通過本文對小滿的詳細介紹，相信大家已經明白了小滿是什麼意思，小滿之後，氣候變化很大，所以人們在飲食上也應該注意，多食一些對身體健康幫助很大的食物，當然也要注意營養均衡，不能偏食，此外，也要注意不要感染了病菌等。