頭皮癢還有頭屑怎麼辦呢

我們都經歷過頭皮癢，經常會看到頭上還有頭屑，嚴重的直接影響了頭部形像，患者也會採取多種方法治療，卻發現治療的效果不佳，那麼頭皮癢還有頭屑怎麼辦呢？患者要先分析清楚自己出現此症狀的原因，頭皮癢時多數會伴隨着頭屑，與頭皮清潔、真菌感染等有聯繫，患者可根據病因採取合理的治療。

頭皮癢還有頭屑的治療爲：

藥物治療

吃些規格10毫克的維生素B6，每天兩次，每次一片，另外配合一些外用藥物，例如康王、採樂。外用藥物一般在洗頭後使用，倒入手心少許，然後塗抹在剛洗過的頭髮上，按摩5分鐘後洗淨。

注意飲食

不能吃辛辣、煎炸、油膩、含咖啡因的食物，不要喝酒抽菸，因爲這些食物都會刺激頭皮且形成油脂及頭皮屑，多食瓜果蔬菜，注意營養要均衡，少吃甜食，因爲甜食屬於酸性，頭髮屬於鹼性，所以甜食吃多了會影響體內酸鹼平衡，應多吃一些含鹼性多、清熱去毒的食物，例如海帶、紫菜.、鮮奶、豆類、水果、綠豆、苦瓜、鏈子等。

保持良好的生活習慣

首先睡眠要充足，成年人每天應睡夠8個小時。此外，不能讓自己太累，經常放鬆下精神。其次，經常鍛鍊身體，增加體抗力。

保護頭皮

一、洗頭時應注意，不要抓撓頭皮。二、用溫水洗頭，水不能過熱或過涼。水溫過熱會刺激頭油分泌，過冷會使毛孔收縮，不能清洗乾淨發內的污垢。三、洗頭膏放在手上搓出泡沫之後，在塗抹於頭髮上。四、洗頭時輕輕按摩頭皮，促進血液循環，另外可以再洗頭後用一些護髮劑。五、早晚輕輕梳頭一百下，目的是促進頭部血液循環。六、洗完頭之後一定要用清水沖洗乾淨，不要留有洗髮劑。

選擇去屑洗髮露

市面上的洗髮露有很多種，根據自己的頭皮特色，可以選擇專門去頭屑的。不要買雜牌的產品，質量沒有保障。

心情越快，不要有壓力，用腦不要過度

抑鬱、煩躁、壓力大、用腦過度都會使大腦過度集中，增加頭皮神經的負擔，從而使頭油、頭屑增加。所以要及時給自己減壓，合理用腦，做到腦力勞動和體力勞動相結合。

頭皮癢還有頭屑時患者能採取多種方式調理治療，患者可每天洗頭，這樣能保持頭部乾爽，瘙癢的症狀也會減輕，洗頭時要選擇止癢的洗髮水，如果患者還是覺得頭皮非常癢，可以把大蒜搗爛之後塗抹到頭皮上，然後用毛巾包好敷幾分鐘，最後進行沖洗，止癢的效果是非常好的，尤其是針對真菌性的感染。