指腹按摩頭皮去屑止癢

對很多女性來說，頭屑多，是一件非常難受的事。但究竟如何去屑呢？什麼方法最好？今天小編爲大家推薦一種指腹按摩頭皮的去屑止癢方法，下面就一起來看一下吧！

指腹按摩頭皮去屑止癢

用按摩法治療頭屑過多，往往可收到較好的效果。因爲通過按摩可使頭部皮膚溫度升高，血液循環加速，從而改善頭部的血液循環，使新陳代謝恢復正常，同時使頭皮的附屬器官（皮脂腺、汗腺、毛囊等）發揮正常功能，使頭屑逐漸減少，達到治癒的目的。

其方法是：坐好，用雙側或單側手指與手掌從前額髮際處向枕殼處來回轉動按摩，往返做20-30次，使頭皮有發熱感爲佳；單手四指（食指、中指、無名指、小指）併攏彎曲成90度，從髮際處向後輕輕敲打，使頭部有輕鬆感爲佳，往返5-10次。

以上按摩法每日做兩次，每次5分鐘即可，多在5-10天內見效。爲鞏固療效，治癒後可再連續做幾次，以達長期治癒的目的。但按摩時要注意手法宜輕，動作要柔和，要經常剪指甲，以防劃破頭皮。

隨着頭部皮膚的自然代謝，頭皮會不停地更新表層，一般28天的週期爲正常的新陳代謝。根據這一規律，一般一週洗頭一次即可，使用溫和、天然的洗髮產品，並以十指指腹部按摩頭皮。一般按摩5至10分鐘，力度適中，均勻的按摩整個頭皮部分，可促進頭部皮膚的血液循環，有助於減少乾燥狀況，預防頭屑的產生。