護髮的食物有哪些

燙髮染髮如今已經和洗頭一樣成爲衆多年輕女生的家常便飯，由此帶來的無形的危害也足以讓人觸目驚心。那麼平時該怎麼養護頭髮，養髮護髮的食物有哪些呢？跟小編一起來了解一下吧！

護髮的食物有哪些

1.鱷梨

鱷梨最出名的可能是鱷梨沙拉醬——最受歡迎的零食之一，它的營養也使其成爲一個令人難以置信的深層護髮素！鱷梨中的ω-3脂肪酸，維生素A、D、E、B6。鎂，銅和鐵促進頭髮生長。滋潤秀髮並預防乾燥和減少斷髮。可以嘗試與其他一些廚房食材混雜鱷梨兩個頭髮面具，一個水分和一個力量。

2.啤酒

用啤酒洗頭髮？沒錯。你下班後最喜歡的飲料竟可以作爲有效的洗髮劑，酒精和酒花製造的收斂劑可以協助清洗頭髮的灰塵，凱瑟琳·澤塔·瓊斯多年來一直喜歡用啤酒洗頭髮，平時記得留出一罐啤酒讓它達到室溫，像往常一樣用洗髮水洗髮，然後在頭髮上倒入啤酒，稍等片刻再衝洗，慢慢地調養秀髮！

3.糖

找一個方法來協助減少糖的攝入量，讓它作爲頭髮噴霧。用剩餘的糖製作成簡單的噴霧，同樣會減去危險化學品對頭髮的侵害。把半杯接近沸騰的水和1茶匙白糖倒入瓶中，如果想要效果更加顯著。可以再添加一些海鹽，不必擔心，這個DIY噴霧不會給頭髮留下任何粘性殘留物，

4.椰子油

椰子油可以很好的代替熟菜油或橄欖油，作爲昂貴的深層護髮素。在一碗熱水中加入兩勺椰子油並混雜均勻，用融化的油按摩頭皮和梳通打結的髮尾，像這樣把頭髮用浴帽覆蓋一個小時甚至過夜。再用清水洗掉後你會感受頭髮像重生般順滑柔亮。