頭髮多久洗一次比較好？頭髮不吹乾睡覺會怎樣？

洗完頭時頭皮的毛細孔是張開的，若頭髮沒吹乾冷空氣就會進到毛孔，使頭皮血液循環不良，造成掉髮的情況，頭痛跟感冒的機率也會增加；溼潤的頭髮角質層是膨脹的，此時頭髮特別容易受損，若未吹乾頭髮睡覺的話，頭髮與枕頭摩擦就會傷害發質，下面，就快和本站一起了解相關知識吧！

本文目錄

1、頭髮多久洗一次比較好？

2、頭髮不吹乾睡覺會怎樣？

3、頭髮有分叉怎麼護理？

頭髮多久洗一次比較好？

頭髮多久洗一次比較好，這個每個人不是一樣的。如果太油膩的頭髮，清洗的次數相對應該多，通常情況下，每個星期洗兩次就可以了。對於嚴重的脂溢性皮炎，油脂分泌很多，每個星期洗兩次頭皮油脂還是較多的，可以隔天洗一次，也就是每個星期洗三四次左右。可以使用酮康唑洗劑或二硫化硒洗劑清洗，普通人使用一般的洗髮水就行。

頭髮不吹乾睡覺會怎樣？

1、會出現風溼樣反應，尤其對於既往存在風溼性關節炎、類風溼性關節炎的患者，如果頭髮不吹乾，在溼發的情況下會出現溼邪、寒邪入體，從而會導致身體風溼加重，出現風溼復發的臨牀症狀和表現。

2、如果頭髮不吹乾就睡覺，還會導致偏頭疼和神經性頭疼的情況，神經性頭疼的誘發因素和加重因素，是在免疫力低下的情況下，寒邪、溼邪入內而出現的表現。

因此如果頭髮不吹乾就睡覺，就會出現神經性頭疼、偏頭疼等情況。

3、如果在感冒時頭髮不幹就睡覺，還會導致面神經炎、三叉神經痛等嚴重的末梢神經改變。

頭髮有分叉怎麼護理？

1、首先要將分叉的部分剪去，如果不剪掉，長髮的髮尾還是會分叉。由分叉點向上剪掉一英寸效果最佳。

2、使用完全適合自己髮質且溫和的洗髮精，並於每次洗髮後用護髮素，以供給頭髮所需的營養。

3、儘量減少燙髮、染髮、漂發等化學處理。燙髮及染髮後，務必加強補給頭髮營養。

4、每天梳髮，尤其是睡覺前，許多人只顧洗臉、洗澡，卻忘了刷去頭髮上的灰塵，因爲頭髮所沾的污垢及灰塵比身體、臉部更多。

5、進行戶外活動，應做好護髮的準備，能夠準備一頂大帽子更好;活動結束後，應好好清洗頭髮，尤其是經過陽光曝曬或海水浸泡者，更應徹底滋潤受損的頭髮。

6、不要過多地對頭髮進行化學處理，如燙髮、漂發、染髮及過量使用吹風機等。

7、避免受夏季太陽的強烈曝曬。

8、避免使用不當的洗髮水。

9、要保證足夠的睡眠時間，防止疲勞過度。

10、避免受海水侵蝕。

11、留長髮者，爲避免頭髮分叉，最好40天左右剪一次髮梢，並改用含油類洗髮水，適當定期焗油。

12、經常用鬢毛刷按摩頭皮，增進血液循環，刺激油脂分泌。

13、每次吹風時，必須先把頭髮潤溼，切忌在頭髮乾燥時吹風。