面部三角區長痘的原因和治療

長痘痘對於很多人來說，一直都是件很煩惱的事，有時候我們總會不自覺地去擠它，所以也常常會留下痘印。其實長痘了我們還是不要去擠，它自己也會自然好，這樣皮膚修復後就不會留下痘印了。長痘其實是受很多因素影響的，那麼對於面部三角區容易長痘是什麼原因呢，下面我們就一起來看看吧。

三角區包括鼻子和口周，脾虛、胃腸功能不好的人都很容易在這個區域長痘。如果平時又常吃一些熱性食物，胃腸道中就容易積有熱邪，造成胃腸不通暢，傳輸受阻，不僅會引發消化不良、口乾、口臭、便祕等問題，還會加劇鼻頭、脣周及三角區的痘痘頻率。

痘痘大多是由兩個原因引起的，一個是因爲皮膚屬於油性皮膚，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因爲其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成爲痘痘。

另一個原因是，體內激素分泌失衡，使皮膚長痘。這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。

那麼這些我們可以如何來改善呢？

1、飲食宜清淡：多吃新鮮瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和澱粉質含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝開水，保持消化良好。

2、保持皮膚清潔：睡前、晨起常用溫水洗臉，以去除油污，做好保溼工作。

3、保持輕鬆的心情：注意休息，保證睡眠充足，保持心情愉快、樂觀。

對於還在被面部三角區長痘的人還是經常臉部容易長痘的人來說，以上所介紹的這些方法我們都可以採用的，有時候上火容易長痘痘，我們還可以通過吃降火藥也是可以改善的，切記不要熬夜哦，不然痘痘會長得更嚴重，對皮膚也會影響很大。