臉上反覆起痘痘的原因是什麼

一般來說在過了青春期之後就不會長痘痘了，但是事實上卻不是這樣，現在仍舊有很多人在成年之後仍然滿臉都是痘痘的，還有反覆長痘痘的，各種各樣，實在是一件非常令人煩惱的事情。那麼反覆長痘都是爲什麼呢？首先外界環境影響的有不少，遇刺激了皮膚有些會出油出的很厲害，皮脂堆積導致痘痘的出現。還有些是因爲自身的因素，比如內分泌失調等等。

原因1：荷爾蒙水平紊亂

荷爾蒙水平也就是我們身體中的激素分泌水分，當激素水平出現異常時，肌膚的各種問題也會隨之產生，如痘痘、斑點、乾燥暗沉等。

祛痘方法

因爲荷爾蒙內分泌而導致長痘痘的MM們平時可以多吃一些豆類食物，如豆腐，豆漿，藉此來爲身體補充大量的植物性雌激素輔助治療痘痘，另外還要注意保持排便通暢，防止體內毒素囤積。

原因2：飲食習慣欠佳

不良的飲食習慣也會加重痘痘問題，比如辛辣刺激的重口味食物，或者糖分過高的甜食，都會影響身體機能，進而阻礙皮膚的正常代謝。

祛痘方法

日常的飲食要以清淡爲主，多吃新鮮健康的綠色蔬菜，而在選擇水果時儘量吃一些如火龍果等糖分較少的水果。

一般出現這種情況如果嚴重的話是需要去醫院進行治療的，輕微的自己要保護好皮膚，不過不管是嚴重還是輕微平常生活當中都要注意。比如熬夜就是大忌，很多人都是因爲熬夜導致的反覆長痘痘，還有的飲食上不忌口，油膩的辣的毫無顧忌的吃，這也是導致反覆長痘的原因之一。