有什麼小竅門可以祛痘呢

痘痘是女性朋友的一大天敵，其實，在青春期時，體內的荷爾蒙會刺激毛髮生長，促進皮脂腺分泌更多油脂，毛髮和皮脂腺因此堆積許多物質，使油脂和細菌附着，引發痘痘發生，萬惡的痘痘就是這樣冒出來的，它不僅影響美觀，嚴重的會使皮膚變差呢，那麼，下面就爲大家介紹一下有什麼小竅門可以祛痘，我們一起來看看吧。

1、多喝水

早晨起來空腹喝一杯水，有助將體內毒素排出，如加一片檸檬更好。平日也儘量喝至少七至八杯水，對祛痘很有幫助，試過你就知！

2、多補充睡眠

睡覺時人體的新陳代謝會加快，所以有充足的睡眠對皮膚亦會好，而最好的作息時間是晚上十時至凌晨二時。

3、多攝取維他命C

維他命C能有助將黑色素還原，也能預防和治療黑斑等症狀，達到美白效果。而維他命C最好由新鮮食物攝取，如番茄、橙、檸檬……等。

4、清潔皮膚

早上洗臉的時候在洗臉水中加點白醋，這時候就不要用洗面奶了；晚上洗乾淨臉之後，可以用一小撮鹽加點水在痘痘出現的地方揉搓，直到感覺有些疼的時候用清水沖洗乾淨，然後讓它自然晾乾，對於祛痘很有幫助的呦。

此外，患者在日常中還要做好日常護理，如：

1、選擇適合的祛痘品

在長痘國中期選擇適合自己的護膚品來治癒痘痘，避免使用藥膏、霜等含有激素的祛痘品，可以使用植物藥妝祛痘產品，溫和不刺激。

2、及時應對併發症狀

除痘痘之外，油性皮膚出現的黑頭、毛孔粗大問題應及時應對 ，平時需做好基礎護理工作，像面膜、去角質每隔幾天要做一次，多種問題併發也可以使用精油來護理肌膚，精油的強大功效幫助油性皮膚控制表層水油平衡。

上面所介紹的就是有什麼小竅門可以祛痘，相信大家已經瞭解了，另外想要告訴大家，別情不自禁用手摸臉，這往往造成細菌在臉上肌膚滋生，從而產生青春痘而且頭髮的不潔有時也容易刺激臉部肌膚，長出惱人的痘痘，還有就是要有一個好的作息規律哦。