臉上黑斑多主要是怎麼回事

當我們照鏡子的時候會突然發現原本光滑潔淨的臉上突然長出來一些黑斑，這些黑斑雖然體積不算太大，但是數量卻很多。而且不論是用多麼昂貴的護膚品，也不能把這些斑點及時的去掉，很讓人心煩。臉上有斑點就會影響到自己的顏值，那麼臉上長黑斑到底是怎麼回事呢？

臉上長黑斑原因：

1、黑色素沉着：黑色素的產生一般是因爲太陽暴曬。這種原因引起的黑斑，可以口服維生素c，多食新鮮蔬菜水果，勿食油膩辛辣，調理好內分泌，如果嚴重可以嘗試激光治療。

2、內分泌失調引起黑斑：內分泌失調引起的黑斑，建議平時注意休息，可以去醫院開些中藥調理內分泌，其實最重要的還是平時的食療和生活習慣的調整。

3、消化功能紊亂引起的黑斑：這種情況造成的黑斑，最主要是注意自己的飲食規律，調整好消化功能，再選擇藥物或者激光來治療黑斑。

4、精神壓力大引發的黑斑：水睡眠嚴重不足，精神壓力大，對於這種情況首先要調整好自己的睡眠和心情，補充充足的營養，日常多吃一些美白祛斑食物(比如西紅柿、檸檬等)，自制簡單美白祛斑面膜，輕鬆享受面膜時間。

5、肝臟功能減退引起的黑斑：如果是這種原因造成的臉上長黑斑，應該及早到醫院檢查，確定治療方法。肝臟是人體最重要的解毒器官，一般隨着肝臟功能的恢復，斑點也會減退，如果還是不行那可以嘗試激光祛斑等醫學祛斑方法。

黑斑的注意事項

1、防止毛孔阻塞，隨時保持毛孔暢通，徹底實施按摩、敷面、吸除沉澱色素之護理工作。

2、多攝取Vit C含量高之美白食物及水果。

3、營養補充，並健全肝臟功能。

4、多食用含鈣較高之食物。

5、保持愉快之心情，解除疲勞。

6、充足的睡眠。

7、妊娠前後作適的保養及護理。

8、避免長時間曝曬在日光下。

9、對紫外線，務必作好防護、遮瑕之工作，選擇防曬、並還原美白肌膚，健全彈性組織之防護保養品。

10、避免食用色素含量高之食物、飲料。

11、適當的運動，以促進血液循環及新陳代謝。

12、切忌亂使用化妝品，原液等祛斑系列產品。

想要通過飲食方法治療的話，那麼就應該每天吃一些維生素C以及E片，這樣可以起到祛斑的作用。還可以將洗乾淨的茄子切成片之後敷在臉上，只要堅持用一段時間，臉上的斑點就不會那麼明顯了。如果可以的話，榨一些西紅柿汁，這樣每天喝一些，也能夠祛斑。