美容的手法和技巧

美容的手法和技巧

美容的手法和技巧，想要成爲一名專業的美容師，除了要熟悉美容基本知識，還要熟練掌握美容的手法和技巧，那麼美容的手法和技巧又有哪些呢？本文內容將爲大家一一講解美容的手法和技巧。

美容的手法

一、安撫手法

安撫手法是用手指或手掌作輕柔緩慢而有節奏的連續按摩動作。面部較寬大的地方用手掌來按摩，面積較小的地方用手指來按摩，多爲拉抹的動作。

動作要領：手掌或指腹接觸皮膚，用手腕的運動帶動手掌或手指運動，動作要伏貼連貫有韻律感。

二、揉捏手法

揉捏法是用手指揉動或提捏某一部爲皮膚、肌肉的動作，包裹揉、捏、擠等動作。操作是力度要輕、穩，捏起、放鬆、揉動要有節奏感。

動作要領：用指腹緊貼皮膚，做輕柔緩和的運動，用力均勻，動作連貫有節奏。

三、深入摩擦手法

利用手指或手掌在皮膚組織上施加壓力並摩擦的動作，如臉部常用的中指、無名指在面部劃圈的動作。

動作要領：用手掌或指腹緊貼皮膚施加壓力劃圈，使用的力量均勻滲透，由裏向外或由外向內運動，動作要有節奏感。

四、彈拍手法

彈拍動作包括彈和拍的動作，是具有刺激性的按摩動作，有很好的促進循環的作用，經常使用在面頰和下頜。

動作要領：手腕放鬆、保持手部靈活，使手指輕而迅速的接觸皮膚並使皮膚、肌肉向上彈動。

五、震動手法

將手掌或手指放於按摩部位，手臂肌肉迅速而有節奏的收縮產生震動，並將震動傳遞到按摩部位使之作同樣節奏的震動。

動作要領：美容師手臂肌肉迅速而有節奏的收縮產生震動，震動的幅度要均勻，頻率要一致。

美容的技巧

1、抓球式

美容師雙手握半拳，放在自己的胸口，就像手裏握着一個乒乓球一樣，然後用力將乒乓球扔出去，然後盡力彈開手指。將這樣的動作反覆練習30次，能夠增加手掌的節奏感和力量。如果甩手式是拉直線的話，那麼抓球式就是構圖了，能夠將服務做的更加有力度，有立體感。

2、壓手掌式

美容師將雙手放在胸口並且雙掌合併，雙手緊緊的擠壓在一起，並且由右向左推，或者再由左向右推。就像手裏禮佛一樣雙手合十，不斷的繞圈，這樣的動作堅持做30次左右，可以增加手臂的力量和柔韌性。讓每一個手指都能從指根到指尖都全部用上力，讓自己的雙手更加的靈活柔軟。

3、彈琴式

大家都羨慕彈鋼琴的人手指靈活多變，作爲美容師，就要有鋼琴師一樣靈巧的手指頭。美容師可以把雙手放在桌子上，然後想象自己是在彈鋼琴，依次從拇指到小指頭，來回有節奏的彈奏，後再從小指頭到拇指的順序反覆，如此堅持練習20-30遍，能夠增加手指頭的協調能力和控制能力。

4、繞腕式

美容師可以把雙手放在面前，相互交叉握拳，就像在打太極一樣，不斷的做繞腕運動，先順時針旋轉30次，然後逆時針旋轉30次，如此反覆，可以讓自己的手腕更加的靈巧。

5、甩手式

美容師可以把雙手放在胸前，放鬆一些，然後大幅度的晃動30下，這樣做的目的可以讓自己的雙手更加柔軟，靈活。

美容師給顧客做服務的時候讓顧客感覺雙手的靈巧，就像繪畫一樣基本的先練習畫直線，看似簡單枯燥的練習，對美容師打好基礎，有着非常重要的意義，長此以往的堅持下去，對美容師來說不斷學習的過程。

要知道我們的美容師，每憑藉自己的雙手爲衆多的顧客們帶去美的享受。當顧客們在享受手指尖巧妙的勁道時，是否會想到美容師們的辛苦呢? 力的作用是相互的，的.辛苦工作手部肯定是需要一些保養和休息的，只有當我們堅持呵護，我們美容師的手纔會一直保持靈活有力。

壓指

將雙手的手指伸直相對，然後緩慢擡起來，在手臂的作用下讓雙手與肩同齊。這時候我們手部以下要保持立正的姿勢，然後雙手互相壓手指。【目的：強化手指的靈活度和力量度】

壓腕

將雙手十指併攏呈合攏狀態，然後慢慢擡起來與肩同高。這時候可以選擇一個平常高度的凳子坐下，將雙腳併攏，就這樣互相推手腕，將力作用在手腕上而不是手掌中。【目的：練習手腕的力量以及耐性】

活動手腕

在第二節的基礎上，大幅度地去擺動我們的手腕，就像是做熱身運動一樣。【目的：培養手腕靈活度】

美容師手法技巧是如何練習的

上彈指

首先保持立正的狀態，挺胸收腹。然後將雙手擡起來，左手右手開始互相幫忙，從食指開始逐漸向上彎曲，直到每一隻手上的手指都互相疊在一起。【目的：練習手指靈活度】

放鬆一下【可以做一些熱身運動】

下彈指

和上面第四節的練習操是相對的，前面的狀態都一樣，然後從小拇指開始依次將手指向下彎曲。【目的：培養手指的靈活度】

轉手腕

首先將雙手呈空心拳的狀態，但要注意是將手心向下的，慢慢擡起來達到肩的高度，然後順時針轉動我們的手腕，記住是手腕不是手臂。【目的：練習手腕的靈活度】

彈指

保持彈鋼琴時的坐姿，找一個界面，然後逐漸由慢到快地輕敲，【目的：聯繫手指靈活度以及應變力】

打螺旋

將雙手的中指、無名指以及食指進行隨機地併攏，然後在胸前的位置緩慢逆時針畫圓，但要保持手背不動。【目的：練習按摩的手法】

形體訓練

做一些伸展運動或者是擴胸運動，放鬆自己的身體，讓身體不要因爲工作而僵硬，讓自己的形體也變得更加美!