女性美容養顏技巧

女性美容養顏技巧

女性美容養顏技巧，你知道的有哪些呢？美容養顏是女性一直的追求，女性美容養顏技巧有很多，最簡單的就是補血，女性的氣血好了，整個人就會顯得皮膚很好。下面是女性美容養顏技巧，一起看看。

一、養血

女性天生有生理上的“磨難”--月經、懷孕、生產、哺乳，而且在這時有着耗血和失血的特點。“血爲人之本”，耗血過多或補血不足，都極易引起貧血，貧血是女性健美的大敵。女性貧血，不僅會頭昏眼花、心悸耳鳴、失眠夢多、記憶力減退，而且會紅顏失色、面色萎黃、脣甲蒼白、膚澀發枯，甚至皮膚過早出現皺紋、脫髮、色素沉着等。

二、通便

衆所周知，人體腸道內每天都有不被利用的廢物產生，這些廢物不斷堆積便成了“宿便”。宿便堆積腸中，不光能引起腹脹、口臭、頭暈、食慾不振、乏力等症狀，而且這些在腸道停滯淤積的宿便，由於細菌的作用而不斷地發酵、腐敗，產生有害的毒素氣體，並被吸收入血液，刺激毒害皮膚，引起面部雀斑、粉刺、膿皰、疙瘩、皮膚粗糙等皮膚病。

三、女性要保持愉快，生活規律，積極鍛鍊，合理膳食，均衡營養，行經期忌食生冷等。

這樣才能增強身體和體內造血功能，才能確保健美之軀和容顏靚麗。發脾氣不僅會影響和諧而且還會給自己帶來一些疾病，尤其是女人常發脾氣更容易引起各種疾病。毫無節制的'憤怒，是對健康和生命的威脅，人在發脾氣時體內會產生毒素並影響正常的生理機能，會引起腸胃病、肝臟病等等疾病，所以對於脾氣不好的女人來說，一定要學會自我調節並控制好自己的脾氣。

紅酒的功效與作用：

1、可增進食慾

葡萄酒鮮豔的顏色，清澈透明的體態，使人賞心悅目；倒入杯中，果香酒香年鼻；品嚐時酒中單寧微帶澀味，促進食慾。

2、利尿作用

一些白葡萄酒中，酒石酸鉀、硫酸鉀、氧化鉀含量校高，具利尿作用，可防止水腫和維持體內酸鹼平衡。

3、助消化的作用

在胃中，60—100克葡萄酒，可以使正常胃液的產量提高120毫升（包括1克遊離鹽酸）。葡萄酒有利於蛋白質的同化；紅葡萄酒的丹寧，可以增加腸道肌肉系統中的平滑肌纖維的收縮性。因此，葡萄酒可以調整結腸的功能，對結腸炎有一定的療效。

甜白葡萄酒含有山梨酸鉀，有助於膽汁和胰腺的分泌。因此，葡萄酒可以幫助消化，防治便祕。

4、美容抗衰老作用

葡萄酒，尤其是乾紅葡萄酒中的花色素苷和丹寧等多酚類化合物具有活性氧消除功能。葡萄酒中許多成份能在人體內起到抗氧化物的作用。抗氧化物可以多種方式對活性氧基團產生作用。