陰虛火旺艾葉泡腳有效果麼

一般現在健康方面的知識都是大家非常感興趣的事情，如今很多人由於壓力太大，工作太忙，身體都出現了各種各樣的一些問題，陰虛火旺的人羣越來越多了。而許多人聽說用艾葉泡腳可以有助於緩解這種情況，那麼，陰虛火旺艾葉泡腳有效果麼？對此大家請看看下面的具體的一些介紹。

用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反覆發作的這些與虛火、寒火有關的疾病，只要是發生上述疾病時，就取艾葉一小把煮水後泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一，撕碎後放入泡腳桶裏，用滾開的水沖泡一會兒，等艾葉泡開後再對一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些溫水，一般連泡數次，也就是2-3天后，同時要多喝溫開水，不吃寒涼的食物，注意休息這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉或消失了。

對於身體寒溼重的病人，每週一次用艾葉水泡腳是可以，但用艾葉水泡腳的同時，必須停吃寒涼的食物。還可以在用艾葉水泡腳同時，喝上一杯生薑紅棗水即去了寒又不瀉氣。只要沒有明顯上火時，每天只用溫水泡腳，不要用艾葉水泡腳。但要停掉所有寒涼的食物，不要再讓寒溼侵入，慢慢地你就會發現再吃補益的食物身體也不容易上火了，而且體質在慢慢地增強。

艾葉泡腳具有驅寒作用，天天用熱水泡腳本來就有促進血液循環趕走體內溼寒的功效，況且艾葉能通十二經絡，調理陰陽。經絡通暢的人，氣血就會跟着暢通，而氣血健康的人，體內寒氣自然也就無處可待。

陰虛火旺艾葉泡腳有效果麼？用艾葉來泡腳的話對於身體健康是很有益處的，可以去除虛火，緩解身體疲勞，去除身體的炎症，促進身體的血液循環，提高大家的睡眠質量。因此平時用艾葉來泡腳的話，是個很不錯的養生的好習慣，希望大家繼續保持這個習慣。