痛經嘔吐是什麼原因？需注意的事項有哪些

痛經嘔吐是許多女性在平時會有的一種反應，一般來講，女性朋友在出現痛經的嘔吐的症狀後，其也需要對相應的原因進行了解。

痛經嘔吐是什麼原因？

子宮內膜和血液中的前列腺素含量增高是引起痛經的主要機制。大量的前列腺素對子宮有興奮作用，可以引起肌肉的強烈收縮，導致子宮缺血、缺氧而產生劇烈的疼痛。同樣，大量前列腺素進入血液循環可引起胃腸道的肌肉收縮，所以痛經的婦女還會出現噁心、嘔吐、腹痛等胃腸道症狀。

痛經嘔吐注意什麼？

1、痛經嘔吐時要注意不吃過天或過鹹的食物，這些食物會導致腸胃脹氣胃腸道蠕動減慢，會增加噁心嘔吐的現象。應該多吃些蔬菜、水果、雞肉、魚肉等，儘量少吃多餐。

2、痛經嘔吐時不要吃含咖啡因類的食物，咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因，會使神經緊張，咖啡中的油脂還會刺激胃腸道使噁心嘔吐更加嚴重。