痛風需要注意什麼事項

痛風是一種說大不大說小不小的疾病，雖然不會造成生命威脅，但是痛風發作起來也常常讓人覺得生不如死，那麼患了痛風需要注意什麼事項了，下面我們就一起來了解一下看看痛風患者需要注意什麼事項，這樣才能夠知道患者的日常生活中如何護理纔不會導致情況更加嚴重。

一、什麼是痛風

痛風是一種由於嘌呤生物合成代謝增加，尿酸產生過多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸鹽結晶沉積在關節滑膜、滑囊，軟骨及其他組織中引起的反覆發作性炎性疾病。本病以關節液和痛風石中可找到有雙摺光性的單水尿酸鈉結晶爲其特點。其臨牀特徵爲：高尿酸血癥及尿酸鹽結晶，沉積所致的特徵性急性關節炎、痛風石、間質性腎炎，嚴重者見關節畸形及功能障礙，常伴尿酸性尿路結石，多見於體形肥胖的中老年男性和絕經期後婦女。

二、痛風的病因

飲酒容易引發痛風，因爲酒精在肝組織代謝時，大量吹收水份，使血濃度加強，使到原來已經接近飽和的尿酸，加速進入軟組織形成結晶，導致身體免疫系統過度反應(敏感)而造成炎症，痛風古稱“王者之疾”，因此症好發在達官貴人的身上，如元世祖忽必烈晚年就因飲酒過量而飽受痛風之苦。痛風可以由飲食，天氣變化如溫度氣壓突變，外傷等多方面引發。一些食品經過代謝後，其中部分衍生物可以引發原來積蓄在軟組織的尿酸結晶重新溶解，這時可誘發並加重關節炎。血液中尿酸長期增高是痛風發生的關鍵原因。

三、痛風的臨牀表現

急性痛風性關節炎發病前沒有任何先兆，輕度外傷，暴食高嘌呤食物或過度飲酒，手術，疲勞，情緒緊張，內科急症均可誘發痛風急性發作，常在夜間發作的急性單關節或多關節疼痛通常是首發症狀，疼痛進行性加重，呈劇痛，體徵類似於急性感染，有腫脹，局部發熱，紅及明顯觸痛等，局部皮膚緊張，發熱，有光澤，外觀呈暗紅色或紫紅色，大趾的跖趾關節累及最常見(足痛風)，足弓，踝關節，膝關節，腕關節和肘關節等也是常見發病部位，全身表現包括髮熱，心悸，寒戰，不適及白細胞增多。

三、痛風的注意事項

牛、羊肉、火腿、香腸、雞、鴨、鵝、兔以及各種動物內臟、骨髓等含嘌呤量高，應儘量不吃;魚蝦類、菠菜、豆類、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤，要少吃;大多數蔬菜、各種水果、牛奶和奶製品、雞蛋、米飯、糖等可以吃。多飲水，避免暴飲暴食或飢餓。節制菸酒，尤其不能酗酒。不喝濃茶、咖啡等飲料。肥胖者要積極減肥，減輕體重，這對於防止痛風發生頗爲重要。注意勞逸結合，避免過勞、精神緊張、感染、手術，一般不主張痛風病人蔘加跑步等較強的體育鍛煉，或進行長途步行旅遊。控制攝入含嘌呤的食品。患者以肥胖者居多，因此必須控制飲食，降低體重。適當限制蛋白質的攝入，以減輕腎臟排泄蛋白質代謝產物的負擔。本病系嘌呤代謝紊亂所致，故每個患者應熟知各種食物中所含嘌呤的多少。妥善處理誘發因素，禁用或少用影響尿酸排泄的藥物。

以上就是關於痛風需要注意什麼的全部內容了，如果一旦確認換上痛風，就一定要注意保護好自己的關節了，避免寒氣入體，造成疼痛，在夏天如果可以不吹空調了就最好不讓經常呆子空調房裏了，如果一定要吹空調的話，建議不要穿裙子，最好是可以穿長褲，哪怕是熱一點，也要比着涼好。