絞股藍營養成分及功效

想要讓身體更加的健康我們定要注意對身體的保養，其中絞股藍能很好的改善我們身體的三高問題，不僅是很多藥物的成分中有絞股藍，我們平時也能用絞股藍進行泡水喝，但是我們一定要掌握好絞股藍的營養和功效之後才能讓我們的身體更加的健康，下面一起了解下絞股藍營養成分及功效。

絞股藍營養成分及功效

絞股藍除含有甾醇、糖份、色素外，還有50多種皁苷，包括四環三萜化合物，其中七葉膽皁甙Ⅲ、Ⅳ、Ⅶ、Ⅻ四種，分別與人蔘皁甙Rb1、Rb3、Rd、F2是同一物質，Rd是人蔘的8倍，不含性激素的富硒植物。；其酸水解產物與人蔘皁甙的酸水解產物——人蔘二醇具有相同的理化性質。這在非五加科的植物中是非常罕見的，因而被譽爲“第二人蔘”，也因多生長在南方，同時也被稱爲“南方人蔘”。

絞股藍的皁甙多分佈在葉瓣上，葉子上的皁甙含量會比其他部位的都多。

功效

降血脂

絞股藍具有顯著降低膽固醇(TCH)、甘油三脂(TG)、低密度脂蛋白(LDL)，升高高密度脂蛋白(HDL)、保護血管內壁細胞，阻止脂質在血管壁沉積，抗動脈硬化的作用。

調血壓防治血栓

絞股藍具有明顯的降低血粘稠度、調整血壓功能、同時能防止微血栓形成並增加心肌細胞對缺氧的耐受力，起到保護心肌的作用。血栓由多種因子引發，體內外試驗都證明，絞股藍提取物對多種因子形成的血栓都有良好的解聚或抑制功能，表明絞股藍是具有抑制血小板功能、凝血功能和紅細胞聚集性等多個環節功能的抗血栓形成藥物。

上面就是對絞股藍營養成分及功效的介紹，通過了解之後我們知道絞股藍能更好的改善高血壓和高血脂更好的緩解，但是我們一定要長期堅持食用纔能有更好的效果，另外平時在生活中我們一定要注意清淡的飲食，並且也要多進行運動。