研究稱合理爭吵有益健康

當意見出現分歧時，你是與他人爭論，還是“忍氣吞聲”？這可能關係到你的健康。美國研究人員最新發表報告說，適度、合理地爭論，可對身體產生有利影響。

美國密歇根大學社會研究所的科學家發現，心平氣和的爭論可能對身體產生有利影響，但如果爭論時無理取鬧和發脾氣，則對健康不利。研究人員選擇了１８４２名３３歲—８４歲的志願者進行了爲期８天的跟蹤調查。

志願者每天要向研究人員說明自己在遇見不平或意見分歧時，是通過爭論解決問題，還是“忍氣吞聲”。與此同時，研究人員對他們的唾液進行了化驗、分析。

結果發現，爭論有助降低志願者體內的皮質醇水平，而“忍氣吞聲”則會提高他們的皮質醇水平。持續承受過大壓力，可使皮質醇水平長期過高，從而導致血糖升高，讓人容易疲勞。