晚上吃柿子會胖嗎

現代女生都很怕睡前吃東西怕胖，不過不是什麼東西在睡前吃都會胖的，有些食物在睡前吃會胖，有些食物在睡前吃不會胖，女孩子最看重的是自己的身材了，一旦體重重一點點就心情不好了，就會開始減少飯量。那麼晚上睡前吃柿子會胖嗎？下面跟着小編來看看，到底會不會胖呢？

吃西紅柿有很多好處，吃西紅柿還可以減肥的，對眼睛有好處，含有豐富的vc，但是建議您不要空腹吃，因爲那樣不僅無益還會對身體造成不良影響的哦！西紅柿含有豐富的營養，又有多種功用被稱爲神奇的菜中之果。它所富含的維生素A原，在人體內轉化爲維生素A，能促進骨骼生長，防治佝僂病、眼、及某些皮膚病的良好功效。現代醫學研究表明，人體獲得維生素C的量，是控制和提高肌體抗癌能力的決定因素。西紅柿內的蘋果酸和等有機酸，還有增加胃液酸度，幫助消化，調整胃腸功能的作用。西紅柿中含有果酸，能降低膽固醇的含量，對身體很有益處。

據藥理研究，有緩慢降低血壓、利尿、消腫作用，對高血壓、腎病等病人，有良好的輔助治療作用。西紅柿還具有美容功效。西紅柿所含谷胱肽是維護細胞正常代謝不可缺少的物質，能抑制酷氨酸酶的活性，使沉着於皮膚和內臟的或消失，起到預防蝴蝶斑或老人斑的作用。將西紅柿搗爛取汁，加少量蜂蜜及新鮮黃豆粉調勻，塗面部和手臂，15分鐘後洗淨，常用能減皺紋。常飲西紅柿汁，或用西紅柿汁洗臉，能使面容光澤紅潤。

下面是幾點特別要注意：

一、食用西紅柿要注意：要選擇個大、圓潤、豐滿、外觀漂最的食用。不要吃長有贅生物的西紅柿，因爲這個贅生物是腫瘤。

二、不吃未成熟的西紅柿：因爲青色的西紅柿含有大量的有毒番茄鹼，孕婦食用後，會出現噁心、嘔吐、全身乏力等中毒症狀，對胎兒的發育有害。

三、不要空腹吃：西紅柿含有大量的膠質、果質、柿膠粉、可溶性等成分。這些物質容易與胃酸起化學反應，結成不易溶解的塊狀物，阻塞胃出口引起腹痛。

通過小編的文章，相信大家都知道了吃西紅柿對身體有很多益處了吧！所以睡前吃西紅柿是可以減肥的，不過不要空腹吃這樣子不好，吃西紅柿不僅僅對減肥有好處，對與皮膚美白也有效果，還補充維生素，所以很多明星都會哪來做面膜或者經常食用。