睡覺做夢出汗講解

晚上睡覺出汗是怎麼回事？尤其是做噩夢的時候，也許我們都有過早上一覺起來發現身上溼溼的，其他這是晚上出汗導致的，晚上做噩夢出汗是什麼原因，是不是身體出現異常了呢，這是許多人在發現自己出汗的情況後比較擔心的，殊不知，每個人做噩夢了，都一樣會出汗。

晚上睡覺的時候，如果做了一個噩夢或者一個讓人興奮的夢，人一緊張就容易出汗了，這種夢醒後就很容易發現了，這類朋友日常生活中要保持平和的心態，凡事不宜想得過於複雜。

人有中樞神經系統一一大腦和脊髓;周圍神經系統一一軀體神經和植物神經(分佈在內臟、心血管和腺體的內臟運動神經)。在植物神經中又有交感神經和副交感神經之分。當交感神經興奮時，心跳加快，小動脈收縮，外周血管阻力增加，血流量減少。交感神經興奮又可促進腎上腺素和去甲腎上腺素分泌增加，而這兩種激素對皮膚、粘膜處的血管具有強烈的收縮作用。交感神經興奮會使汗腺分泌增加。

當人受到驚嚇時，心情驟然緊張，使交感神經強烈興奮，心跳加快。由於皮膚和粘膜的小血管強烈收縮，血供減少，從而出現面色發白的現象。此時汗腺分泌也增加，就會“嚇出一身冷汗”來，尤其暴露在外的額部，“冷汗淋漓”就更加明顯了。

這回你應該知道爲什麼做噩夢的時候會出汗了吧，其實雖然還在夢中，但恐懼這種意識仍會傳到大腦的，這不是病，但是卻會令人精神緊張，心跳加快，其實只要平靜心情，汗自然就會減少，大家不要因爲這種常見現象而擔心。