一般午睡前需要卸妝嗎

現在的女士每天早上出門上班或是逛街大概都會畫一個簡單的妝容，尤其是辦公室女士因爲電腦輻射即使不化妝的話一會用一些BB霜，隔離霜之類的。也是因爲這樣越來越多的愛美女士就開始關注，如果要午睡的話要不要卸掉下午再起來重新上妝一次呢呢？關於這個問題我就來說一下我的見解吧。

是否卸妝看個人習慣和膚質而定，不過總體說來不建議每天超過洗臉超過兩次，因爲過度清潔對皮膚也是一種傷害，會破壞臉部油脂保護層。如果不是實在不能忍受就別全面卸妝了。

如果在夏天因爲出汗、出油、沾灰塵，感覺帶着一臉亂七八糟午睡很不清爽的話，建議大家準備一瓶清爽的乳液，用化妝棉沾滿把臉擦一次再睡。這樣能去掉表面的油脂和灰塵，也有一點輕微的卸妝作用，關鍵是同時起到保養效果，睡了起來再補擦防曬和底妝就可以了。（如果有畫眼妝的避開眼周和眉毛即可，免得起牀重新再畫）

有些同學用卸妝水直接擦完就睡，這個習慣建議改掉。因爲卸妝水裏含有界面活性劑，停留在臉上對皮膚並不好，不如上面說的用乳液來擦。

午睡時間要控制在一小時之內哦，超過一小時的午睡下午反而會讓人犯困。午睡的時候不用卸妝，睡醒以後用保溼噴霧給皮膚做個簡單的清潔，然後再用散粉吸個油補個妝就可以清新的繼續工作啦。

我平時也只塗一點bb霜 午休過後可能會出點油 我會用吸油紙吸掉 然後打點散粉定定妝 還可以控油 然後晚上要認真地卸妝 洗臉 保溼...皮膚不但沒有長痘 還細膩滑嫩了不少。bb霜千萬不能貪便宜，好的bb霜還有養膚的作用，差的只會搞壞皮膚！

上面所講的就是我個人見解，我覺得呢如果不是畫的太過於濃豔的妝，其實可以不用卸妝的，不過晚上要好好的卸妝，要不會給皮膚帶來負擔的。同時女生就應該好好的保養自己，這樣才能夠更加的自信，同時也活動更加的精彩。保養要內調和外養，內調要注意飲食和生活習慣，外養要選擇適合自己的護膚品進行保養。希望能夠幫到你！