晚上睡覺頭皮癢要怎麼辦

相信大家對於晚上睡覺頭皮癢這樣的症狀肯定是不會陌生的吧，晚上睡覺頭皮癢是我們常見的一種症狀，晚上睡覺頭皮癢這種症狀的出現雖然不會威脅到我們的生命，但是晚上睡覺頭皮癢不但會影響到我們的睡眠而且還會給我們帶來了很大的心理壓力，所以我們建議廣大的讀者朋友們要重視晚上睡覺頭皮癢這樣的症狀，下文我們來告訴大家晚上睡覺頭皮癢要怎麼辦纔好。

1、想必頭髮發癢的朋友們，都很想撓頭髮吧，殊不知你越撓越癢，尤其是當你用指甲去撓頭髮的時候，當然或許會短暫的緩解，但絕不是好方法，所以如果你的頭皮發癢，可以去撓，不過是用指腹去輕輕的按摩，這樣有利於緩解頭癢。

2、每個人的髮質不同，要選擇最適合自己的洗髮水。洗頭時水溫不宜過熱，不然的話容易破壞頭皮和頭髮的油脂，使水分丟失而變得幹癢。最後沖洗一定要把洗髮水洗乾淨，否則殘留在頭皮上的洗髮水會讓頭皮發癢難受。

3、陽光強烈的時候要避免頭部暴曬，平時不要吃刺激辛辣的食物，不抽菸、不喝酒，不要對頭皮造成刺激，避免發癢。

4、不要或儘量少染髮，那些劣質的染色劑在令髮質變得乾枯脆弱的同時，也會對頭皮造成傷害，堵塞毛囊，引起發癢。

5、假如搔癢嚴重，且伴有大量的頭皮屑，即使很注意個人細節也無法改善，那麼很可能是受到了真菌感染，需要去醫院配一些藥物使用。

頭皮發癢是即將出現頭屑問題的一個標誌。頭皮發癢是頭屑產生的最常見的、最不舒服的負面影響。實際上，頭癢是一種稱爲球形馬拉色菌的微生物導致的過敏反應。

在上面的文章裏面我們介紹了一種常見的症狀，那就是晚上睡覺頭皮癢了，我們知道晚上睡覺頭皮癢容易給患者帶來多方面的麻煩，所以我們要重視這種症狀，上文爲我們詳細介紹了晚上睡覺頭皮癢要怎麼辦纔好。