我們在日常一定要養成良好的生活習慣，有些人會感覺到身體經常性發癢，這有可能是皮膚沒有清潔。如果是接觸到花粉，過敏性皮膚也會出現癢的症狀。特別是在晚上，患者在清潔皮膚的時候應該選擇溫水，避免溫度太高刺激皮膚，這樣會讓瘙癢的症狀更加的明顯。
過敏是指人體免疫系統對某種本身無害的物質發生異常反應，也稱變態反應。患者常有過敏體質，發病與化妝品、食物等生活中常見的致敏原有關，藥物治療目前可以達到臨牀治癒，但是往往再次接觸後會有復發，建議患者在平時生活中注意1、避免食用辛辣食物和海鮮;2、避免太燙的水洗澡;3、避免搔抓，以免加重皮損面積擴大，或引起繼發感染;4、不要自行用藥治療，某些藥物中可能含有激素而對皮膚副作用較大。 應及時到正規醫院就診，接受合理治療。
皮膚瘙癢症的治療，西醫以以鎮靜止癢爲主。若是皮膚已經出現幹癢，切記不可去抓撓患處，以免越抓越癢，更會導致範圍擴大。可能大家會有過這種經歷，有時候當你從寒冷的室外一下子進入溫暖的室內，或者是晚上臨睡前脫掉厚厚的外衣躺入被窩的時候，在一冷一熱的刺激之下皮膚會突然覺得一陣陣發癢，會忍不住搔抓一下，卻往往是愈癢愈搔，愈搔愈癢，越抓到後來瘙癢越嚴重，造成一種惡性循環。而且搔抓很可能會損傷皮膚，加強皮膚的反應性。
如果你撓得太用力了，可能會引起皮炎或是留下色素沉着和皮膚苔蘚樣硬化，這樣治療起來就會更加困難了。 所以說很多情況下如果瘙癢不是很嚴重就儘量忍一忍，不要隨便去抓撓，可以在幹癢部位用一些潤膚保溼的東西。如果癢的比較厲害，也可以局部塗抹一些具有薄荷等清涼成份的止癢藥膏/藥水(如爐甘石洗劑、賽庚定霜、去炎鬆尿素軟膏等)來緩解症狀，使皮膚逐漸恢復正常;或是用浸了涼水的毛巾局部冷敷的方法也可以減輕皮膚髮癢的症狀。在口服藥方面，皮膚乾燥者可以每日服用三次魚肝油丸，每次一粒。
口服多種維生素(如施爾康，善存片)、鈣片等，對瘙癢治療也有一定的輔助療效。出現普通的瘙癢症狀時，可以在白天服用無鎮靜作用的息斯敏、西替利嗪等，晚上臨睡前半小時服用有鎮靜作用的抗組織胺藥物如撲爾敏、賽庚啶等。如果全身瘙癢難忍者，可服非那根或賽庚啶等抗過敏藥物緩解症狀。
對於瘙癢嚴重的患者可以選擇清涼的薄荷膏緩解一下瘙癢症狀，瘙癢症狀發作的時候一定要注意避免用手去撓它，當我們洗完澡的時候可以擦一些藥膏來緩解瘙癢。睡覺前可以服用鎮定作用的藥物，緩解一下症狀，如果持續沒有效果應該及時的就醫。
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