頭昏想睡覺的原因是什麼

有些人快發現自己一天下來，總是感覺頭暈腦脹的，而且總是想睡，自然而然這種狀況對工作生活都會帶來一定的影響，所以說面對這種問題的時候，那麼大家就應該瞭解到底是什麼樣的原因，導致自己頭昏想睡覺，這樣才能夠真正好的解決，避免這種問題給生活工作產生影響。

頭暈是十分普遍的症狀，除耳髓不平衡外，它的成因衆多，如藥物影響、心律失常等。遇有頭暈，除了儘量爭取休息，飲食方面要少食多餐及避免油膩的食物，皆有助於舒緩不適。

1）頭暈分爲以下三大病狀：

1. 天旋地轉--患者會感覺到周圍的景物在旋轉，自身也可能在轉。

2. 頭重腳輕--沒有天旋地轉的感覺，但總覺得“頭重重，腳浮浮”，提不起精神來。

3. 前一黑--感到視覺模糊，甚至暫時失去知覺。

大部分患頭暈的人士都會伴有作嘔作悶、食慾不振甚至嘔吐大作，這時要留意自己的飲食，應少食多餐、避免油膩食品，亦可在進食前先服食藥丸，都有助減輕症狀。

2）持續頭暈須注意：

1. 頭暈嚴重應儘量臥牀休息，在上下牀時應慢慢進行，因平衡系統需要時間適應。相反，如果頭暈情況持續(尤其情況維持一個月以上者)就應保持適當運動，因爲此時不多活動，會令身體機能退化、使平衡系統失調，因此不可只躺着不動。

希望通過以上的內容介紹，大家面對這種情況的時候，可以更加理智的對待，因爲很多的疾病問題也會導致頭暈想睡覺，所以說我們只能夠全面地瞭解病因在哪，也對症下藥，纔可以真正的解決問題。