爲什麼半夜呼吸困難

我們每時每刻都在進行着呼吸，但是生活中的小細節也會對我們的呼吸道產生一定的阻礙作用，半夜呼吸困難，對於呼吸道敏感的人來講，真的是非常痛苦的，下面我們就瞭解一下爲什麼半夜呼吸困難？

睡覺難呼吸是因爲以下幾點：1由於睡姿不正確導致呼吸困難.建議：睡覺時身體因側躺，而且是向右，以免擠壓到心臟.2由於打鼾(簡稱打呼嚕)而引起呼吸驟停.

建議：(1)睡覺時可放一個檸檬或橘子在枕頭旁，淡淡的清香會讓您睡着. (2)睡覺前可喝一杯牛奶，牛奶能起到定神的作用.

(3)實在睡不着時可以看看書，千萬不能勉強自己睡覺. 以上是我的發言回答，最後祝樓主早日恢復良好的睡眠.

以上就是半夜呼吸困難的原因，生活中有一些小的技巧就可以有效的避免這樣的狀況產生，比如在我們的頭上放橘子皮，橘子皮有促進大腦快速進入睡眠，幫助呼吸道通暢的獨特功效，而且不會對我們的呼吸道產生刺激。