​夜裏睡覺口乾原因

睡覺有口乾的時候，很多人都是會選擇喝一杯水，這樣對改善口乾有很大幫助，不過水喝多了，很容易引發晚上經常起夜的現象，這就需要對夜裏睡覺口乾原因進行認識，使得在晚上睡覺的時候，都可以避免有這樣情況出現，對自身睡眠也有一些保障，下面就詳細的介紹下這類問題的原因是什麼。

夜裏睡覺口乾原因：

1、睡眠時有打鼾習慣者，必張開口鼻同時呼吸;

2、慢性支氣管炎、心臟病等患者，發病時常有缺氧感覺，入睡後這種感覺更爲明顯，因此，張口呼吸以求得較大的氧攝入量。

3、白天疲勞過度及病重老人，體質虛弱，睡眠時往往深而熟，且多有缺氧現象，故也張口呼吸，以求足夠氧氣攝入。不過，這類老人在疲勞消除、疾病轉輕或痊癒後，會有所減輕。

睡眠時張口呼吸造成的口乾舌燥現象，如果服藥無效一般可採取以下措施：首先，有疾病者，須治療疾病，無病者，應進行適宜的運動，目的是增強體質，改善老年人身體衰弱狀況。其次是夜間睡眠時適當墊高枕頭，避免仰臥，採用左右側臥睡姿爲好。其次鼻子不通氣，用口呼吸造成的口乾。

以上就是對夜裏睡覺口乾原因一些認識，這些問題是很多人都有過的情況，所以想要能夠很好的改善口乾問題，就需要對這些現象進行改進，這樣在預防夜裏睡覺口乾有很大幫助，同時對提高睡眠質量也是有很大效果的。