喉嚨老是乾乾的治療方法

喉嚨老是乾乾的可能是由於我們自身缺水導致的，日常一定要補充我們體內的水分，可以多吃一些富含水分的水果一方面可以有效地幫助我們補充體內的維生素，另一方面還可以幫助我們提高自身的身體素質，微生素還可以幫助我們達到敗火的效果，簡述一下喉嚨老是乾乾的的治療方法吧。

1：保持喉嚨溼潤：每天少量多次的飲水，以保持喉嚨的溼潤含有維生素C的製劑或飲料對腫痛的咽喉非常有益。你可以小口啜飲，讓液體慢慢流經喉嚨。也可以每隔幾小時輪流以維生素C與葉綠素加海鹽(用一杯溫水加半茶匙)漱喉嚨。飲料以鮮果汁最佳，蜂蜜加檸檬也有保護喉嚨的作用。

2：避免辛辣刺激的食物：辛辣刺激的食物會讓腫痛的喉嚨火上加油，使病情加重。油膩的食物也不利於病患的恢復。

3：補充嗜酸菌：若服用抗生素，別忘了攝取嗜酸菌及酸乳，以補充被破壞的良性菌。

4：使用加溼器：如果氣候乾燥，而你又習慣張口睡覺，那麼添置一臺加溼器是一個很好的解決辦法。

5：熱敷：用一個小熱水袋放在脖子上，熱敷喉嚨，可以促進血液循環，減輕疼痛促進康復。

6：鹽敷：鹽膏也可以減輕症狀。在2杯海鹽中放入5至6茶匙淨水：鹽會變潮，但不會溼。把鹽放在餐巾中央，然後沿長軸方向把它捲起來。把餐巾包在你的頸上，再用另外一塊乾毛巾從外包住。只要你願意可一直保留。

多喝一些川貝枇杷露可以有效的幫助我們緩解喉嚨幹癢的症狀，將食醋和麪粉攪拌均勻塗抹在我們的喉結處也可以有效地幫助我們緩解出現的喉嚨幹癢的問題，儘量不要採用藥物治療方法，會給我們自身帶來很大的副作用傷害。