感冒可以泡腳嗎

感冒是我們生活中比較常見的一種疾病，它在醫學臨牀上被稱之爲上呼吸道感染，主要是因爲天氣變化、病毒感染或者是身體免疫力比較低造成的，不過這種疾病並不嚴重，基本上都是可以自行痊癒的。不過爲了減少感冒的次數，在生活中大家還是應該加強營養，保證充足的睡眠和適當的體育鍛煉。

感冒泡腳時一種很好的緩解感冒症狀的手段，中醫認爲感冒多是因感受外邪，肺衛功能失調所致。而藥浴泡腳就是以宣肺解表、發汗排邪爲原則。現代研究表明黃芩、桑葉、菊花，具有抗菌、抗病毒的作用，同時還具有疏風散熱的功效。藥浴浸泡雙腳可以改善血液循環，增強機體的免疫功能，消炎、抗菌，縮短病程，減少併發症及預防感冒的復發。

需要注意的是，藥浴療法發汗適中即可，不宜過度大量發汗。藥浴療法後要注意保暖，防止再次着涼受寒。對於重症感冒，如發燒38攝氏度以上的患者，最好去醫院就醫，不能用藥浴泡腳代替藥物治療。泡腳後進行按摩也是一個治療和緩解感冒症狀的好方法，特別適合身體抵抗力低，容易感冒的老年人。

不過大家在泡腳的是偶應該注意一下水的溫度和藥材的選擇，水溫過高或者是水溫過低都不好，水溫過高會燙傷皮膚，水溫過低會讓寒氣侵入體內達不到緩解感冒症狀的目的。在藥材的選擇方面，儘量選擇那些具有清熱解毒功效的藥物，生薑。艾葉都是一種不錯的選擇哦。