請問頸椎病如何治療啊

頸椎病是我們現代疾病中最常見的疾病之一，對於頸椎病帶來的一些併發症也是非常多的，比如說像頸椎不好的朋友們會經常的出現頭暈頭痛或者是愛睡覺等等，所以對於頸椎病的治療就顯得很重要了，那麼到底頸椎病要如何治療纔會使我們擁有一個健康的頸椎呢？下面來看看有哪些治療方法。

方法：1.給自己準備一杯茶，做法是，紅糖一湯匙、生薑7片，用沸水衝開10分鐘即成，建議每天喝一次.

2.儘量地動用自己的咀嚼肌，喝水時可以把頭儘量往後仰，這些可以舒緩僵硬的頸部肌肉。

3.簡單地按摩頸部。做法是：將十指交叉，放在頸部後方，輕柔地摩擦頸部，連續按摩50次，這時頸部會發熱，並有很舒適的感覺.

4.做做戶外運動。比如游泳、打球、瑜伽等都是非常適合白領女士參加的運動項目。

5.可以把核桃、生地、牛骨、黑芝麻等具有補骨髓的材料巧妙地加到晚餐中，起到強壯筋骨的目的.

6.學學大鵬展翅的動作，來保養頸椎，注意不要擡頭哦。每次堅持5分鐘，這樣可以幫助你增加頸椎部肌肉的韌性.

7.選擇健康的枕頭。中間低、兩端高的元寶形保健枕頭對頸椎有很好的支撐作用，能讓頸椎得到較好的休息。同時，枕頭的寬度應達到肩部。對於頸椎不好的人來說，木板牀、棕棕繃牀是首選.

溫馨提示：口服藥物治療：主要用於緩解疼痛、局部消炎、放鬆肌肉治療，對於頸椎不穩等繼發的局部軟組織勞損等療效較明確，但不能從根本上治療頸椎病。對於伴有四肢無力或麻木的患者來說，還可以使用神經營養藥物輔助康復，促進受壓神經的恢復.

對於患有勁椎病的朋友們來說，首先是要及時的去醫院檢查，其次是要做好自我保護的一些措施，比如儘量不要久坐或者是久站，另外儘量不要手提重物，假如嚴重的可以試試用鍼灸或者是推拿或者按摩都是不錯的，最後對於睡覺的牀也要換成硬牀或者是板牀。