牙齦上火怎麼去火

只要是到了春天的時候就會出現上火的症狀，這樣上火的症狀雖然說不是非常嚴重的疾病，可也會折磨很多人們的身體，不但是會影響到自己的日常生活習慣，而且在飲食習慣當中也需要得到很好的控制，這樣才能夠非常好的去緩解自己牙齦上火的症狀，想要去緩解自己牙齦上火的話就最好是喝一些湯的，有一些湯是能夠得到去火的效果的。

喝蓮子湯去心火

表現症狀：分虛實兩種，虛火表現爲低熱、盜汗、心煩、口乾等;實火表現爲反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。

食療法：蓮子30克(不去蓮心)，梔子15克(用紗布包紮)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。

吃豬肝可去肺火

表現症狀：乾咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。

食療法：豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。

喝綠豆粥去胃火

表現症狀：分虛實兩種，虛火表現爲輕微咳嗽、飲食量少、便祕、腹脹、舌紅、少苔;實火表現爲上腹不適、口乾口苦、大便乾硬。

食療法：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然後過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。

喝梨水去肝火

表現症狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼乾、口苦口臭、兩肋脹痛。

食療法：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。

吃豬腰去腎火

表現症狀：頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊痠軟、潮熱盜汗、五心煩躁。

食療法：豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。

就比如說蓮子湯就是具有一定去火的效果的，雖然說蓮子吃起來的時候比較苦澀的，但是正因爲這樣的苦澀纔會讓它具有一定的清熱解毒的效果的，如果是覺得難以去接受的話還可以在裏面加入一些冰糖的，這樣的話就能夠緩解蓮子湯的味道，但是最好是不要加入白糖的，因爲白糖是上火的。