牙齦上火臉腫瞭如何降火

人體每一個季節都是比較容易上火的，很多人因爲牙齦上火臉腫了，這個情況還是比較嚴重的，上火也是一箇中醫名詞，主要是人體內部陰陽失調後所致的後果，如果是因爲牙齦上火的話，還會誘發各種嚴重後果，臉部腫痛，咽喉痛，長痘痘、頭暈眼花等等，牙齦上火臉腫了該怎麼辦？

牙齦上火臉腫了可能是跟胃火有關，胃火分虛實兩種，虛火表現爲輕微咳嗽、胃口不好、便祕、舌紅、少苔，這部分人一般都有老胃病的底子在，在中醫上說是“平素胃陰不足，津液虧損”，加上起居失度、勞累引起上火；貪吃辛辣、燒烤等刺激性食物，會使脾胃受損，內蘊化熱便是吃出來的實火，表現爲上腹不適、口乾口苦、大便乾硬。

防火要領：多吃豆類、小米等粗糧和綠色新鮮蔬菜等，多吃清淡食物，清淡越有利於皮膚狀況的改善，另外多喝水是個好習慣，可以加速身體的新陳代謝。

降火食方：百合綠豆粥、荸薺藕汁湯

百合綠豆粥：將綠豆和百合煮15分鐘後，再放入大米煮開後轉小火，熬至粥粘稠合適後即可，可適當加入冰糖。百合與綠豆的清熱解毒和降火能力是得到公認的，綠豆味甘，性涼，具有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃、利水消腫的功效。常食百合有潤肺、清心之效，可止咳、止血、開胃。

荸薺藕汁湯：選荸薺和鮮藕各250g，一起煎湯後，加入適量冰糖，分三天吃完，有潤胃涼血降火的功效。

牙齦上火臉腫了怎麼辦？還是學會從健康的食療方式中呵護，許多健康的食療方法都是可以降火的，幫助人體降低牙齦上火的情況，恢復了健康的牙齦血液循環後，上火情況自然就會下降，臉腫後也會影響人體的面部美觀，因此還是要配合醫生積極治癒疾病。