秋天眼睛乾澀要怎麼辦

秋天氣候乾燥風力也比較大，人們在外出的時候經常會出現迎風流淚的現象，而眼睛乾澀不適的症狀也很是常見，另外還由於秋天空氣乾燥的原因使得人們肝火旺盛，同樣也會引起眼睛乾澀不適，那麼在這樣特定的季節內出現眼睛不適的問題要怎麼來解決呢？一起了解下。

菊花茶：菊花適量，滾水沖泡飲用。菊花富含維生素A，是保護眼睛健康的重要物質，也是中治療療多種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目璀璨，非常對肝火旺、用眼過度造成的雙眼乾澀有較好的療效。常常感覺眼睛乾澀的人，特別是常使用電腦的人，可以多喝些菊花茶。

枸杞子茶：枸杞子適量，用滾水沖泡飲用。枸杞子養肝明目，富含胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C及鈣、鐵等，是養眼佳品。

枸杞菊花茶：枸杞子、菊花適量，滾水沖泡飲用。除養眼外，還適用於血虛兼有肝熱的乾眼患者。

決明菊花山楂茶：決明子10克，菊花5克，山楂15克，或以上三味按一樣比例，以沸水沖泡，加蓋燜約30分鐘即可。用於肝胃積熱，飲食不香的乾眼患者。

對於在秋天出現眼睛乾澀的問題，相應的解決方法已經爲大家做了介紹。通過一些茶水的藥用功效來緩解眼睛不適的症狀是非常健康的方法，除此之外大家還需要注意每天讓眼睛得到合理的休息，也可以配合使用眼藥水來幫助眼睛恢復到正常狀態。