冬天腳凍了癢怎麼辦纔好？

一到了冬天，大家都有過腳凍了很癢的情況吧。面對這種瘙癢的感覺，大家都很難受。其實那是因爲冬天的溫度很低，腳離心臟過於遠，身體裏的熱量供應不足，造成血管收縮，產生腳部的瘙癢感。那應該如何預防這種情況？遇到這種狀況有應該如何緩解呢？小編蒐集了一些資料，爲大家一一的講解。

預防措施：

1.平常有做好足部的護理，有時間多按摩腳部，讓腳部的血液循環更加活絡。

2.晚上睡覺的時候，要先按摩腳，等腳的溫度和手的溫度差不多了，再用熱水泡腳。

3.平常要注意鍛鍊身體，尤其是關於腳部運動，要多做。

4.如果可以的話，可以每天搽兩次比較好的凍瘡膏，預防腳部凍傷。

緩解方法：

1、用辣椒熬水至二十分鐘、取水泡腳5～8分鐘、水不要太燙溫水就好。

2、用茄子根熬水至半小時、取水、加食鹽少許泡腳至8～10分鐘、水溫一定要熱。以上方法用一個星期總好。

3、睡前用熱水泡幾個乾紅辣椒來泡腳，熱水要逐次加入，就是在不感覺水燙的時候，就續上一點熱水，以保持水溫，多泡一會兒，泡完後睡覺感覺整個晚上腳都是熱熱的，每天晚上堅持，直到皮膚不再紅、癢爲止。因爲手腳之所以會凍，就是因爲血液循環不好，這種方法就是要刺激血液的循環。

4、用醋泡腳，因爲醋有舒筋活血的作用，能夠緩解瘙癢的感覺。 5、用鹽水泡腳，鹽水能加快腳部血液的循環。

以上就是小編爲大家蒐羅的預防和緩解方法，只要按方法去做，就能預防冬天凍傷腳部，產生瘙癢感。平時也應注意保暖，避免腳部受凍。冬季應養成每晚泡腳的習慣。平時也要多活動，多多按摩腳部，加快血液的循環，流動。