足太陰脾經怎麼回事

對身體保護要全面進行，有很多人在進行身體保護的時候，都是會選擇一些簡單方法，簡單方法看似好做，但是對身體保護有很好效果，例如飲食保護身體方法，飲食是常見的，這樣的做法對預防身體疾病效果非常不錯，而且使用起來也比較放心，那對足太陰脾經怎麼回事呢？

足太陰脾經怎麼回事;

人體十二經脈之一。簡稱脾經。循行部位起於足大趾內側端(隱白穴)，沿內側赤白肉際，上行過內踝的前緣，沿小腿內側正中線上行，在內踝上 8 寸處，交出足厥陰肝經之前，上行沿大腿內側前緣，進入腹部，屬脾，絡胃，向上穿過膈肌，沿食道兩旁，連舌本，散舌下。本經脈分支從胃別出，上行通過膈肌，注入心中，交於手少陰心經。

本經脈腧穴有：隱白、大都、太白、公孫、商丘、三陰交、漏谷、地機、陰陵泉、血海、箕門、衝門、府舍、腹結、大橫、腹哀、食竇、天溪、胸鄉、周榮、大包，共42穴，左右各21穴。

養生

足太陰脾經巳時(9點至11點)旺。

巳時脾經旺，造血身體壯;“脾主運化，脾統血。”脾是消化、吸收、排泄的總調度，又是人體血液的統領。

“脾開竅於口，其華在脣。”脾的功能好，消化吸收好，血液質量好，所以嘴脣是紅潤的。脣白標誌血氣不足，脣暗、脣紫標誌寒入脾經。

脾胃不和，消化吸收不好，脾虛會導致記憶力下降。這段時間是脾經開穴運行的時間，也是護脾最好的時間段。

要吃中午飯了，建議多選擇牛肉、羊肉、豬肉、扁豆、番薯、馬鈴薯、豆腐、芹菜、玉米、大米等。水果可以選擇蘋果、橘子、檸檬、柳橙、等。茶水可以選擇綠茶、花茶、蜂蜜水等。

在對足太陰脾經怎麼回事認識後，選擇足太陰脾經的時候，都是需要專業人員的指導進行使用，避免對自身身體造成損害，而且在進行足太陰脾經的時候，飲食上也要注意，一定要合理選擇，這樣對身體各方面發展有幫助。