春天刮痧去溼氣嗎

在中醫看來春天是人們身上溼氣最重的時候，很多人都容易在春天生病，很多人都通過刮痧來解決身體的溼氣，刮痧是我們中醫學上的一種，而且造價不高，手法易學，刮痧是一種比較常見的去溼氣的辦法，但是怎麼刮痧呢？有效果嗎？我們就看看刮痧去溼氣嗎？

中醫認爲醫生要根據時節和季節的特點，春季是一個溼氣很重的季節，大家的很多身體狀況的不適應都是因爲溼氣重的原因，中醫認爲治療溼氣最好的辦法就是刮痧。

刮痧的效果是很明顯的，刮痧刮對身體上的穴位可以起到養生保健的效果，刮痧刮背就可以起到去溼氣的效果。刮痧要循序漸進，量力而行，要一點兒一點兒來，並且要對刮痧有一個重新的理解。要知道刮痧不是把皮膚刮破，而是要把黏在血管壁上的淤血通過內外的合力趕到外面來。

刮痧時最好選用砭石或水牛角等自然材質做成的刮痧板，被刮者俯臥在牀上，撩起後背的衣服，操作者在被刮者背部皮膚表面塗一層潤膚霜，先刮位於後背正中線的督脈，然後再刮督脈旁開1.5寸的兩側膀胱經。刮痧時，刮板與皮膚傾斜45度左右，從上至下以輕柔適度的力量刮拭，直到刮出痧疹。所謂痧疹是指被刮皮膚表面出現粟頭的小紅點。中醫認爲，“百病皆可發於痧”，刮出的痧疹是人體風、溼、火等病理產物在強刺激手法下外排。

看了上面的內容我們又長了知識，刮痧原來這麼神奇，所以很多人不敢嘗試刮痧的，可以去試一下，畢竟這是我們的國學精粹，不用覺得會不會給刮壞了皮膚，刮痧師傅會很小心的，不會損傷我們的皮膚的，不過刮痧也是有禁忌的，還是應該諮詢好再進行刮痧。