愛出汗是陰虛還是陽虛 該如何判斷？

說到汗液，大家都知道它是我們身體的一種代謝物，身體內的很多無用物質也常常通過出汗的方式來代謝掉，由於夏天炎熱，很多人就很容易出汗，其實汗液流得越多並不是就越好，汗液中也會帶走我們身體的很多水分，所以夏天流汗越多的人更要注意補充水分。而有些人即便不是夏天也很愛出汗，這到底是怎麼回事呢？

中醫講究辨證論治，所以針對人總是愛出汗的症狀，就會考慮到中醫強調的陰陽之說，那麼對於愛出汗到底是陰虛還是陽虛呢？下面我們從陰虛和陽虛這兩個方面會出現的一些症狀先來了解一下。

【陰虛證】

陰虛證是指體內津液精血等陰液虧少而無以制陽，滋潤、濡養等作用減退所表現的虛熱證候。屬虛證、熱證的性質。

陰虛證的臨牀表現，以形體消瘦，口燥咽乾，潮熱顴紅，五心灼熱，盜汗，小便短黃，大便乾結，舌紅少津少苔，脈細數等爲證候特徵。並具有病程長、病勢緩等虛證的特點。

陰虛多由熱病之後，或雜病日久，傷耗陰液，或因五志過極、房事不節、過服溫燥之品等，使陰液暗耗而成。陰液虧少，則機體失卻濡潤滋養，同時由於陰不制陽，則陽熱之氣相對偏旺而生內熱，故表現爲一派虛熱、乾燥不潤、虛火躁擾不寧的證候。

【陽虛證】

陽虛證是指體內陽氣虧損，機體失卻溫煦，推動、蒸騰、氣化等作用減退所表現的虛寒證候。屬虛證、寒證的性質。

陽虛證的臨牀表現，以經常畏冷，四肢不溫，口淡不渴，或渴喜熱飲，可有自汗，小便清長或尿少浮腫，大便溏薄，面色白，舌淡胖，苔白滑，脈沉遲(或爲細數)無力爲常見證候，並可兼有神疲、乏力、氣短等氣虛的證候。陽虛證多見於病久體弱者，病勢一般較緩。

陽虛多由病程日久，或久居寒涼之處，陽熱之氣逐漸耗傷，或因氣虛而進一步發展，或因年高而命門之火不足，或因過服苦寒清涼之品等，以致臟腑機能減退，機體失卻陽氣的溫煦，不能抵禦陰寒之氣，而寒從內生，於是形成畏冷肢涼等一派病性屬虛、屬寒的證候，陽氣不能蒸騰、氣化水液，則見便溏尿清或尿少浮腫、舌淡胖等症。

從以上對於陰虛和陽虛會出現的相關症狀中，我們看到陰虛的話就會出現盜汗，而陽虛則會產生自汗現象，所謂盜汗主要還發生在夜間睡着是出現的流汗，如果愛出汗的人有這種現象那我們可以判斷爲陰虛，而如果是白天出汗比較多又怕冷和風的，就是陽虛了。