口臭口乾舌燥怎麼辦

人們可能會對和你說話人一張嘴所口臭而感到不滿，所以我們一定要保持口腔清新；若是口乾，就要在平時多喝點水，否則舌苔也會發白的。夏天比較容易上火，所以要吃些清淡的食物，比如多吃點水果之類的，口臭口乾舌燥有什麼方法可以治療嗎？下面就我來爲你解答。

西方有句老話“An a day，keepsdoctorsaway。（一天一個蘋果，一輩子不看醫生）。”蘋果中含有的果膠、纖維素和半纖維素還具有吸附膽固醇，使之隨糞便排出體外的功能，從而減低血液中的膽固醇含量，適合在貼球膘的秋天食用。

強效食補：將蘋果、山藥去皮均勻切成小塊，放入果汁機攪拌成汁，最後用蜂蜜調味。

山藥也屬於中藥。能清心安神，補中益氣，助五臟，強筋骨。山藥含有豐富的澱粉、蛋白質、無機鹽、維生素B、煙酸、抗壞血酸、胡蘿蔔素等營養物質。因此食用山藥能攝入大量的粘液蛋白，可以預防心腦血管系統的脂肪沉澱，保持血管彈性，防止動脈硬化。

小零嘴食用：將山藥搗碎成粉，放入鍋內蒸熟記白糖調陷兒，將山藥陷與糯米粉製成湯圓食用。強效食補：做拔絲山藥，然後晾涼了放入冰箱當糖塊吃。

芝麻可以潤腸通便，保持我們大便不幹燥。另外，因含有豐富的蛋白質與不飽和脂肪酸，能保持血糖的穩定，有益於骨密度的提高，柔韌我們的關節，美化我們的肌膚。

小零嘴食用：麪茶是北京的一種茶點，就是趁棒子麪粥熱氣騰騰的時候，盛到碗裏，表面撒上厚厚的芝麻，淋上一點用香油和鹽調好的芝麻醬即成。

強效食補：做幹拌麪的時候，多加入一種佐料，就是芝麻，或者去買芝麻糖。

以上便是我找到的口臭口乾舌燥治療的方法，如果大家真的爲這些而困擾的話可以看看，口臭可能是牙齦的問題，也有可能是自己的個人衛生的原因，這些我們都需要日常生活中要注重的，身體是我們自己的，什麼都要注意點。