春季嘴脣乾裂怎麼辦呢

大部份人一到春天，嘴脣乾裂，主要是由於這個季節風大，很多人的嘴脣都會出現乾燥裂口甚至於出血的問題，還有的發展到一笑嘴脣就裂開了，即使塗脣膏也沒有用。那麼面對春季嘴脣乾裂估計大家都很苦惱吧，平時日常生活中可以從飲食，預防，護理幾方面去注意。下面針對春季嘴脣乾裂怎麼辦呢一起來了解下。

適當使用潤脣膏

嘴脣乾裂會給人的妝容造成精神不佳的狀態，影響工作形象，所以在出門之前塗抹潤脣膏，可以快速的調整好外在形象，開始一天的工作生活。

多喝白開水

嘴脣乾裂就是由於體內缺水導致的，所以在辦公室的時候，要多喝白開水，不要喝紅茶、綠茶等茶類飲品，白開水更有利於人體的吸收補充缺失的水分。

多吃新鮮蔬菜水果

吃飯的時候，切忌吃些乾菜、油炸食品、膨化食品等，這些食物不僅不能補充水分，還會從體內吸收水分消化，所以要不吃或少吃。

多吃些新鮮的蔬菜水果，最好每天至少一個水果，例如蘋果、梨等有生津、止渴的效用。每天都去菜市場買新鮮的蔬菜，新鮮蔬菜更容易使身體吸收水分和營養。

適當補充維生素

在改善飲食之後，如果想要快速的見效，還可以配合適量的維生素來補充一下，百科上說嘴脣乾裂是由於體內缺失部分維生素，所以平時要多注意體內各種維生素的平衡補充。

不要舔嘴脣

嘴脣乾裂嚴重時，會造成嘴脣脫皮的現象，很多人爲了方便，就用舌頭舔溼嘴脣，或者撕掉幹皮，這樣的做法是飲鴆止渴，對嘴脣乾裂起不到任何效用，還會使嘴脣越來越幹。

以上所講述的就是春季嘴脣乾裂怎麼辦，平時注意水分補充，營養均衡清淡飲食，儘量少吃辛辣、刺激的食物。在大風沙天氣時，儘量不要外出，減少在室外活動的時間，即使非要出去，最好帶上口罩，做好防護措施。同時塗潤脣膏那樣會減少嘴脣裂開的現象。