下肢皮膚髮黑如何辨別

平時的時候，現在的這個夏天季節由於紫外線強度比較高，幾乎我們穿着短褲出去的時候就會發現皮膚被曬得黝黑黝黑，真是男性或者是女性經過了一夏天的照射，就像完全變了一個人，原本白白嫩嫩的皮膚也會被嚇得成爲無黑色，其實對於下肢皮膚髮黑這樣的現象，並不用擔心我們來了解一下該如何調理吧！

肌膚的顏色、光澤能反映內在臟腑的健康狀態，是身體健康的“晴雨表”。因此，如果皮膚在一段時間內不明原因變黑或變“白”，應注意排除一些全身性因素甚至疾病。

導致變黑的原因有：

1.睡眠及精神狀況：經常熬夜會使皮膚鬆弛，出黑眼圈、色斑，長期精神緊張、心情壓抑等不良情緒也可使得皮膚灰暗，色斑形成。

2.內分泌因素：妊娠、月經不調等可使表皮內黑素的合成增加，導致色素沉着。

3.慢性疾病：慢性感染、腫瘤、肝腎疾患等慢性病均可引起皮膚色素改變。肝臟是機體的代謝器官，代謝產物則要通過腎臟排出，一旦肝臟或腎臟發生功能不全，就會影響全身的代謝，毒素不能及時排出，皮膚就會晦暗無澤。

4.藥物因素：長期服用某些抗生素、止痛藥、含砷製劑或接觸焦油類物質，會引起皮膚色素改變。

5.飲食不良：不良飲食習慣可引起皮膚色素沉着。如有的人不愛吃蔬菜，長此以往，體內的維生素缺乏，皮膚易出現色素沉着。有的人一天內吃1公斤橘子，皮膚就會變黃。

以上的文章我們瞭解到了下肢皮膚髮黑，首先在這裏小編建議大家，平時可以多吃一些新鮮的水果，特別是美容的水果獼猴桃，蘋果，香蕉之類的都是不錯的選擇，與此同時，要出門的時候應處於高強度的紫外線穿長褲是最佳的選擇。