手關節軟組織挫傷怎麼處理？

日常生活中，從事一些體育鍛煉時難免會有受傷的時候，什麼韌帶拉傷，肌肉痠痛，神經組織的損傷都是常發生的，特別是手部和腿部容易受傷，手關節軟組織挫傷就是很常見的一種情況，可能很多人只知道是手受傷了，並不知道這個專業名詞，其實，軟組織損傷是很難在短時間內自行恢復的。

軟組織挫傷係指人體運動系統皮膚以下骨骼之外的肌肉、韌帶、筋膜、肌腱、滑膜、脂肪、關節囊等組織以及周圍神經、血管的不同情況的損傷。這些組織受到外來內在的不同致傷因素的作用，造成組織破壞和組織生理功能紊亂產生損傷。

軟組織損傷一般是受外來的機構壓力的作用，當達到一定的強度而誘發損傷，產生症狀的。一般可分爲急性損傷和慢性積累性損傷兩大類。當軟組織受到鈍性或銳性暴力損傷時，可以引起局部軟組織(包括皮膚、皮下組織、肌肉、其中包含有神經、血管和淋巴組織)的挫傷或(和)裂傷。人體軟組織損傷是人類運動系統中的一種常見病、多發病。

軟組織的損傷 首先要看是開放性損傷還是閉合性 所謂開放性 非常明顯是撕裂還是刺傷 這樣的損傷 多會損傷神經及肌腱 恢復起來自然要慢 且要注意局部的功能鍛鍊 一般要1個半月到4個月 因爲損傷後有瘢痕的緣故 功能活動要受限 待瘢痕吸收 要1-2個月 注意創口莫接觸水 及定期更換藥物 避免感染閉合性損傷 比如壓傷 扭傷 拉傷等等 在功能鍛鍊的同時 注意減少患側的勞力性活動 。

建議中醫治療，選用對身體沒有副作用的野生中草藥外敷修復軟組織，一般10天左右就可修復，疼痛明顯減輕80%左右，再用藥保養30天左右就可痊癒.

在沒有治療前，多休息，少活動，更不能強制鍛鍊，以免加重軟組織的損傷，忌吃牛肉，雞肉，姜，這是經驗得出.

以上就是關於手關節軟組織挫傷的介紹，軟組織損傷是很難自行修復的，如果受傷了需要早點治療，拖得越久對病情就越不好，越難治療，軟組織損傷可以選用相應的草藥進行外敷也可用藥膏進行緩解，如果還不見效果，就要去看醫生了，受傷期間需要靜養，不能勞累。