經常大便出血應注意哪些

朋友們是不是經常遇到這樣的情況，大便完會出血，而且還特別疼，很多人認爲這是上火了造成大便乾燥的現象，所以毫不在意。這是極其錯誤的想法，通過糞便可以看出一個人的身體狀況，大便出血時間久了就說明身體有欠缺的地方了，那麼經常大便出血應該注意哪些？請閱讀下面文章。

養成定時大便的習慣，大便以稀糊狀爲佳。減少增加腹壓的姿態，如下蹲、屏氣。忌久坐、久立、久行和勞累過度。忌食辛熱、油膩、粗糙、多渣的食品，忌菸酒、咖啡。多食具有清腸熱，滋潤營養粘膜、通便止血作用的食品。要心情開朗，勿鬱怒動火。心境不寬，煩躁憂鬱會使腸粘膜收縮，血行不暢。減少房事，房事過頻會使腸粘膜充血。加重出血。未婚女青年月經期必須注意休息，必須重視陰部清潔衛生，否則容易導致肛門粘膜炎症，破裂出血。

過去無肛腸疾病突然出現便血，或者少量黯紅混濁便血時有出現，經久不愈;或者便血中帶有壞死腐敗組織、濃性分泌物，患者不可疏忽大意，應赴醫院檢查。由於怕大便引發疼痛，就忍耐排便，反而會造成大便祕結，熱毒內生，加重便血癥狀。便血應注意休息，避免疲勞。飲食以軟爛少渣、容易消化、少刺激爲宜，忌食菸酒以及辛辣動火。有了這些好辦法，我們可以在日常生活中多加註意，以免大量便血引發其他疾病。

看了上面文章中對經常大便出血應注意哪些的講解，我們應該瞭解到大便對人的重要性，如果身體休息不好的話直接在糞便上表現出來，所以建議朋友們少吃辛辣油膩的食物，多吃蔬菜水果，注意個人衛生，重視陰部的清潔，這樣纔會減少大便出血的情況。