胃脹打嗝怎麼治療

其實在日常生活中最容易出問題的就是胃了吧，胃裏裝着大家日常所吃的一切東西，所以受到很大的外界影響，亂吃亂喝只會讓胃越來越脆弱，而平常沒注意的小細節也會導致大家的胃不舒服，比如胃脹打嗝，那麼胃脹打嗝怎麼治療呢。大家一起來了解下哦。

胃脹原因：

1、胃腸道內氣體排出障礙

2、胃腸道中氣體吸收障礙。正常情況下，腹腔內大部分氣體，經腸壁血管吸收後，由肺部呼吸排出體外。有些疾病，腸壁血液循環發生障礙，影響腸腔內氣體吸收，從而引起腹脹。

3、吸入空氣。吃東西時因講話或飲食習慣不良吸入大量空氣，而引起腸脹氣。因某些原因，腸蠕動功能減弱或消失，所以腸腔內的氣體排不出體外，因而引起腹脹。

4、食物發酵。正常情況下，迴腸下端和升結腸有大量細菌存在。如果食糜在這段腸子裏，因某種原因停留時間過長，在細菌的作用下，可以引起食糜發酵，產生大量的氣體，引起腹脹。胃脹打隔是屬於慢性胃炎的一種現象，主要靠平時飲食等方面的注意，慢慢的就會好了.

建議你從三方面做起：

1.飲食要注意，不暴飲暴食，一日三餐儘量規律，多吃水果蔬菜，多吃粗糧，多喝水，多吃饅頭，少吃米飯，少吃甜食

2.注意鍛鍊身體，身體素質提高了，胃也會少得病的.

3.保持良好的心情，不要有太大的煩惱，不要有太大的壓力，這樣可以明顯減少胃病的復發，因爲胃病與精神因素的關係是非常大的.做到以上三點，保準你的胃會一天比一天好的，而且，以後還不容易復發。

老一輩的口口相傳的話總是很有道理的，病從口出啊，所以大家日常生活中要好好善待自己的胃，不能瞎吃，更不能不吃，這兩者對胃的影響都是非常大的！上述介紹的胃脹打嗝怎麼治療，大家都知道了吧，還有一些有用的意見哦，可以借鑑借鑑。