哮喘病吃什麼食物好一些？

哮喘是一種常見的呼吸道疾病，是公認的頑疾，也是現在死亡原因之一，哮喘是慢性的，會反覆發作，呼吸困難，會覺得胸悶氣短，大家也都知道吃適當的食物，是可以緩解很多疾病的病情的，當然了哮喘也是不例外的，那麼，哮喘病患者吃什麼食物比較好呢？現在就來說一下。

適宜食物

1、主食及豆類的選擇：熱量要求與正常人相近，並無特殊要求，對提供熱量的主要食物，可按照病人平時的飲食量進食，多食豆腐等大豆製品。

2、肉蛋奶的選擇：病人因反覆哮喘，久病體虛，抵抗能力降低，所以要給予足夠的蛋白質飲食，以滿足機體的需要。

3、蔬菜水果的選擇：宜多吃新鮮蔬菜和水果。

4、水果的選擇：食用適量的梨、柑橘、枇杷、核桃仁、香蕉及芝麻、蜂蜜等物，有助於大便暢通、腹壓下降，可防哮喘發作。

5、其他：含有鈣質豐富的水果有山楂、柑橘，同時維生素C含量亦高。乾果類，如性杏仁、瓜子、核桃、榛子含鈣量也很豐富。

飲食禁忌

1、飲食忌過甜、過鹹。中醫所說的"甜哮"、"鹹哮"，就是由食過甜、過鹹的食物引起的。

2、避免吃刺激性食物和產氣食物。刺激性食物有辣椒、花椒、茴香、芥末、咖喱粉、咖啡、濃茶等，過多食用這些食物，可能誘發哮喘，所以應儘量不用。

3、禁忌吸菸、喝酒。吸菸可誘發哮喘，已於前述。飲甜酒、烈性白酒和麴酒，能助火生痰，均對哮喘不利。

4、其它忌食食物有黃魚、海米、蝦、蟹、辣椒、汽水、黃豆、紅薯、土豆、鮭魚、肥肉、雪裏蕻、芥菜、南瓜、米糟等。

患者朋友不能吃生冷刺激性食物，不能吃的太過於油膩，主要還是清淡，不能吃海鮮，要吃蛋白質比較豐富的食物，像是奶製品，雞蛋，還要多吃芝麻，花生等等，不要吸菸喝酒，會讓病情加重，甜酒看上去沒有危害，其實也是對病情不好的。