感冒嘴脣乾裂怎麼辦纔好

感冒的症狀是很多人都會比較容易遇到的身體症狀。發生感冒的原因有很多種，受涼、細菌感染等都有可能會導致感冒發生。發生感冒的症狀後，身體上還會有嘴脣乾裂、頭痛、嗓子疼等身體症狀發生。這樣的情況如果不及時治療是會有可能引發更嚴重疾病的。下面我們就說下感冒嘴脣乾裂怎麼治療。

1、少化妝，避免抹口紅

因爲口紅中的石蠟、色素都具帶走水分的作用，長期化妝者容易出現脫皮現象，所以一個星期最好有兩天不化妝，尤其不要抹口紅，只抹潤脣膏。

2、不要讓嘴脣接觸到水

如果嘴脣乾燥較爲嚴重，則儘量不要讓嘴脣接觸到水。如果嘴脣出現脫皮的現象，最好此段時間禁止刷牙，可用口香糖或牙線替代。

3、多吃蔬果

導致冬季口脣乾裂的內因是新鮮蔬菜、水果吃得太少，人體維生素B2、維生素A攝入量不足，所以冬季更應多吃包含此類維生素的蔬果。

4、中醫食補治脣乾

中醫認爲“脾開竅於口，其華在脣”。意思是說脾合肉，脣爲肌肉組織，口脣的狀況與脾的運行有着密切關係，因此健脾是防止嘴脣乾裂的關節。山藥是健脾的首選，是滋補脾胃的食療佳品，平時蒸、燉、炒食法很多;新鮮蔬菜裏富含維生素，也能補充嘴脣乾裂所缺維生素，黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿蔔都是不錯的選擇;還有一種燉品適合改善嘴脣乾裂——銀耳燉冰糖，用銀耳50克、紅棗10顆燉冰糖，每天分3次飲用。

5、別用舌頭舔

脣部乾裂不適，一些人喜歡反覆用舌頭去舔，以滋潤口脣，緩解不適，卻不知，舔嘴脣雖然可以解一時之急，但是當脣部的水分蒸發時會帶走嘴脣內部更多的水分，使脣陷入惡性循環中，結果越舔越幹，越舔越裂，越舔越痛。

除了可以使用藥物等方法治療感冒嘴脣乾裂等情況外，還可以在平常的生活中多注意。養成良好的生活習慣和飲食習慣。有了感冒嘴脣乾裂的情況後，要多吃清淡的食物，多注意喝水。不要吃油膩和辛辣刺激的食物。這樣纔能有效的預防疾病症狀的發生。