刮痧起什麼作用

近年來，很多朋友對於養生的意識在逐漸的提高，養生是具有非常多的好處的，生活中很多的養生方法都被我們所採納，我們生活中經常見到的養生方法有鍼灸、推拿、按摩等等，其實刮痧也是屬於一種比較不錯的養生方法，對於一些疾病的治療也是具有一定功效的，那麼刮痧起什麼作用呢？

刮痧的方法有很多種，身體不同的部位刮痧可以起到不同的功效和作用，所以我們必須深入瞭解一些刮痧的知識才行，那麼手部刮痧的作用是什麼呢？

手是人體的縮影，我們全身的五臟六腑在手上都能找到相對應的位置。那麼針對“秋燥”中最常見的呼吸系統疾病，我們該刮哪裏來緩解和預防呢？

這時候我們刮一刮大拇指有很好的保健作用。這個大拇指走的是肺經，那也就是說大拇指跟肺臟相連，所以要保護我們的肺臟可以刮一刮大拇指。

肺經上的穴位，主治呼吸系統的毛病，比如：咳嗽、喘息、咽喉腫痛、外感風寒等。所以呼吸道有炎症或者感冒的人都應該刮一刮大拇指。

手部刮痧主要在第二掌骨部位，也就是是食指與手背連接的那一段骨骼。這段骨骼代表我們的整個身體器官。手持刮痧板，垂直按壓在第二掌骨，按壓第二掌骨的橈側面，也就是身體的側面，（掌心部位代表身體前面，掌背代表身體背部。）想查臟腑問題，刮試時刮痧板向手心內處傾斜；查背部問題可以向手背處傾斜。

基本刮痧手法就是手拿刮痧板，90度垂直刮試輕輕按下去，逐漸添加壓力，壓力逐漸增大，直到壓到感覺接觸到骨骼，壓下去不要動，然後小範圍移動，移動時，要做到刮痧板不要離開皮膚，裏邊的位置在動，但是表皮沒動，在這個範圍裏前後左右移動。根據不同部位的疼痛感即可以檢查處身體的病症所在

在給手部刮痧的時候，您還要注意：要想刮痧的效果好，刮的速度可以慢一點，一邊刮一邊尋找哪疼，遇到了疼痛的地方，您就塗上刮痧油，然後在那多刮幾下，慢慢地經常地刮拭，疼痛越來越輕，這個保健作用就特別的明顯了。

另外還要告訴您，手部刮痧的時候兩隻手都可以刮拭，沒有必要分男左女右。不過在刮的過程中有一點是您要特別注意的：如果刮痧的時候，發現伴有手指的關節僵硬不靈活，可能說明您有骨頭方面的病變，比如類風溼等，這種情況您一定要及時去醫院做進一步的檢查。

以上就是關於刮痧起什麼作用的一個介紹，大家可以多學習一下關於刮痧的知識，這樣對於我們的身體健康纔會更加有利，而且身體中不同部位的刮痧達到的功效都是不一樣的，大家可以根據自己的實際需求來進行選擇，效果是十分棒的。