滑膜炎疼怎麼辦呢？

很多人，尤其是中老年人，膝蓋經常疼，其實，這可能是她們患上了滑膜炎了。滑膜炎是一種發生在膝關節上的疾病，因爲膝關節是人體最複雜的關節。時間長了不治療的話，這個病讓很多患者痛不欲生，給病人帶來了很大的精神折磨。可能很多人都會關心，滑膜炎疼痛怎麼辦呢？

滑膜炎是一種多發性疾病，其發病部位主要在膝關節。膝關節是人體滑膜最多，關節面最大和結構最複雜的關節，由於膝關節滑膜廣泛並位於肢體表較淺部位，故遭受損傷和感染的機會較多，膝關節滑膜炎主要是因膝關節扭傷和多種關節內損傷，而造成的一組綜合症。容易造成患者暫時或長期部分喪失勞動力，無論對患者和對社會的危害都較大。

雖由許多有效的治療方法，但仍有許多患者仍不能治癒。尤其是部分中青年患者，要承擔許多社會和家庭責任，同時又在長期忍受疼痛的折磨。這無疑是急待醫務工作者解決的問題。

在治療上，首先應避免引起創傷或勞損的運動，減少膝部負重及屈伸活動。鍛鍊股四頭肌是重要而有效的治療措施，直腿擡高可促進血液循環，有利於關節積液吸收，輕度膝關節滑膜炎一般不必臥牀休息，可短距離行走，若積液量多，應適當休息，擡高患肢，可以幫助你恢復健康。

同時及時正規有效的治療是關鍵，必須選擇沒有副作用的治療方法，孝多治療滑膜炎是以祛風散寒、活血化淤爲目的，遵循中醫通則不痛的原理，從病理上進行根治。

滑膜炎患者避免疼痛的方法之一，就是控制體重，避免給膝蓋帶來很大壓力和重量。另外，患者的房間應該向陽，多一些陽光照射，少一些陰暗潮溼，如果遇上了下雨天，患者還要特別注意保護膝蓋。說了這麼多，你聽明白了嗎？