怎樣治好滑膜炎呢

滑膜炎一般多發於受過跌打扭傷的朋友們，它的發病率不限年齡不限男女老少，所以對於這樣的疾病一般我們都是及早發現及早的選擇治療。滑膜炎的症狀也有很多種的，比如扭傷的或者脫位的還有的就是勞損的，所以最好是先了解自己的情況後好對症下藥，那怎麼樣才能夠治好滑膜炎就是我們最關心的問題了。

原因：滑膜炎是有多種原因引起的關節內滑膜組織功能異常和形態改變，從而引起滑液產生過多盒吸收障礙，產生以關節腫脹病痛反覆發作、功能受限、肌肉萎縮等爲主要臨牀表現的一種疾病。

建議：1在我們的生活中建議您要少食牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力等。少食肥肉、高動物脂肪和高膽固醇食物。少飲酒和咖啡、茶等飲料，注意避免被動吸菸，因其都可加劇關節炎惡化。

2定不要帶護膝或包紮更不能對腫脹積水部位按摩和推拿，這樣只會加重本已循環受阻的微循環更加不通暢，如果不尋求藥物治療最好的辦法就是休息與熱敷，同樣治療滑膜炎最有效最安全的辦法還是中醫外科膏藥，這一點無與倫比.

3膏藥的療法是以舒筋活血，促進微循環流暢爲主，只要調節疏通促使受阻的微循環暢通，消除關節液的重吸收障礙，使之重歸於產生和吸收動態平衡就會徹底康復。

對於滑膜炎我們首先是要懂得預防，比如老年人可以適當的補充鈣，年輕人要注意適當的勞逸結合，不要過度的勞累，其次就是發現骨折的朋友們要及時的就醫，及早的治療預防滑膜炎的發生，另外患有滑膜炎的朋友們在走路時要避免動作過大。